我与国医大师颜正华的小时刻

　　冰冻三尺非一日之寒，做任何事情都不是一蹴而就，养生亦是如此。近日，国医大师颜正华来杭州了，作为弟子，我有幸陪在他的身边聆听教诲，颜老思维敏捷、精神矍铄，短短几天的接触让我印象深刻。可以说，想要有质量地健康长寿，是有方法的，秘诀是什么呢？一起来看看百岁国医大师颜正华在杭州的一天是怎样度过的。

比一般人“长”的早晨

　　杭州的早晨时光静好，颜正华穿着衬衫和浅蓝色薄毛衫外套正坐在电视机前看早间新闻，双手自然搭在腹部，安静慈祥。

　　一位中医院的研究生前来拜访，颜正华十分开心并寄语年轻医生：“研究中医一定要理论结合实际，在工作中不断学习、不断创新。”谈兴正浓时他还讲述自己年轻时写医案的经历，握着小伙子的手说：“出诊时多写总结，心得体会，自然而然就会有著作。”对年轻中医的成长，颜正华给予了肯定和期待。

　　经过一晚上的精心熬制，颜正华的弟子拿出了颜正华组方的“参杞归元膏”，请他品鉴，颜正华仔细端详，然后用舌尖轻舔，之后全部吸入口中，微笑着点点头：“嗯，不错，口感不错”“这也可以说是福寿膏、延年益寿膏，滋补强壮、增强体质”。

　　此时屋里飘着红枣水的香味，原来颜正华的早餐中不仅有两碗粥，一根香蕉，一个鸡蛋，还有一碗红枣水。中医认为，红枣健脾益胃、补气养血、安神，是很好的药食两用佳品。看来，百岁的颜老胃口还如此地好，跟顾护脾胃后天之本有莫大关系。

分享生活点滴欢乐事

　　一天之计在于晨，趁阳光正好，颜正华出发游西湖。他静静地坐在水上长廊尽头的木椅上，眼前是雷峰塔，透过远处迷蒙的水面吹来的清风，拂过颜正华头顶的柳枝，拂过老人慈祥平和的面庞，量大、气和、不争、助人的气质和西湖的淡雅、从容、刚柔、美好融化在一起，真真一个天人合一。

　　看到西湖里游来游去的小鱼，颜正华把手中的桂花糕捏碎了抛向水中，看着细长的小鱼们聚集在眼前，他笑眯了双眼、嘴角上洋溢着童真的快乐。在聚贤亭，颜正华刚靠近岸边便指向湖中跟我们说：“看，水里有只龟。”我惊喜张望问着：“哪呢哪呢”的时候，那只龟已经背着壳在水中晃悠晃悠地驶去。

　　上善若水。顔老精神好、眼神好，穿越百年沧桑风雨、大医精诚的颜正华果然非同一般。

　　观光车来了，颜正华不慌不忙，一手把拐杖放到车里，然后一只脚用力地倏一下蹬上车，我们在旁边只是轻轻的一扶，忍不住的小声惊叹：颜老，腿脚可真有力气。

　　柳浪闻莺、苏提春晓等西湖十景都浓缩进百岁国医大师的眼中，心中的日月幻化成阴阳平衡。

　　从西湖去餐厅的路上，顔正华的女儿和女婿跟我们聊天，说起顔老的趣事，幽默又可爱。

　　有一回，颜正华女婿因为生病住院了五天，颜正华看着女婿五天没在家，等女婿回到家便问：“住院了吗？没事吧？”女婿回答没事儿，颜正华乐乐呵呵说：“你这么年轻的小孩，能有什么病？”颜正华女婿知道这是在安慰他，心里暖暖的。在百岁的颜正华眼里，这个年过六旬的女婿依旧是个小孩。

　　颜正华喜欢旅游，喜欢去没去过的地方看看，在98岁的时候乘飞机去新疆玩了十几天；80多岁的时候独自一人乘火车去江苏老家，平平安安去、开开心心回来。

叮咛徒弟 暖暖的关怀

　　晚上，颜正华简单吃过晚餐，简单安静休息之后，弟子陪颜正华在长桌旁聊天，用笔纵横思想、畅聊心事。弟子问颜老：今天西湖边走一走，感觉如何？颜正华微微一笑，提笔写下：欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。

　　弟子又说：“老师，您这次来杭州可是第三次了，而且可不一般啊！今年您100岁了！很多人都想知道作为国医大师的您究竟有什么长寿秘诀？”

　　颜老用手轻轻摸了摸额头，眉梢抖动了一下，朗声说到：“哪有什么秘诀？如果非要说点我的长寿之道，我觉得有6条：一是饮食有节；二是起居有常；三是劳逸结合；四是运动锻炼；五是调畅情志；六是助人为乐。”

　　弟子问颜正华：“您对我们有什么期许？”

　　颜正华沉思了一下：“在事业上更上一层楼”“培育好子女，使后继有人”“重视身体健康，达到健康长寿。”

　　这分明是过去现在和未来的极致答案，平淡之中的大智慧。

　　随后颜正华又题写了孟河医派的用药原则：醇正尚和缓，平淡见神奇。

　　夜色渐浓，颜老泡泡脚，香甜安睡。（韩希）

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