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长黄褐斑怎么办

时间:2020-08-21 来源:中国中医药报7版 作者:黄青

  黄褐斑(面部对称分布的淡褐色或黄褐色斑)是让女性很头疼的皮肤问题。中医称其为“面尘”“黧黑斑”,认为其发生与肝、脾、肾三脏关系密切,尤以肝为主。

  现代女性承担了工作和家庭的双重压力,容易情绪不畅、焦虑不安。如果没有及时疏解,憋闷久了,就会造成肝郁。肝郁后,常常累及脾脏导致脾虚,也可能引起血瘀;肝肾同源,肝郁导致的相火妄动(肝肾阴虚,不能涵养寄居肝肾的阳火,导致其冲逆上炎的病变)也是导致黄褐斑的元凶之一。

  中医治疗黄褐斑,除了临床常用的逍遥丸外,还可针对不同情况有针对性解决方法:比如脾虚要用参苓白术丸,血瘀要用桃红四物汤,肾阴虚要用六味地黄丸。

  除了口服药物,外用药物也可“直达病所”,中医常选用传统的“八白散”,即用八种中药(白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白芨、白芷、白附子、白茯苓)组成的方剂,做成面膜敷在长斑部位。具体方法是将上述药物磨成极细的粉末,每晚在擦完晚霜后,薄涂于面部,可起到预防黄褐斑的作用。

  需要提醒的是,祛斑是一个循序渐进的过程,不可急于求成。市面上的美白祛斑产品大多数成分为偏酸性,容易造成皮肤干燥。因此,护肤时一定注意加强保湿,在产品中替换使用有保湿功效的产品。

  有黄褐斑的女性,日常还要加强防晒。涂抹完防晒霜后,在容易晒伤的颧骨和鼻尖,以粉扑按压含有防晒系数的蜜粉,可达到多重防晒、预防黄褐斑生成的作用。此外,由于肝郁是导致长黄褐斑的最主要原因,建议女性朋友平时要学会调节情绪,凡事不要过多计较,用平和心态对待周围的人和事。(黄青 北京中医药大学东直门医院)

(djt)

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