吉林梅河口：“中医养生夜校”引领健康新风尚
时间：2026-01-21
来源：中国中医药报7版
作者：兰 青
本报讯 （通讯员兰 青） 1月16日晚，由吉林省梅河口市中医院在市和平街道八十八栋社区活动中心组织开展的首堂“中医养生夜校”课堂开课。开课当天，课堂内暖意洋溢，50多名市民积极参与。
首期课堂由梅河口市中医院治未病中心主任牛小旭主讲，主题为《慢性失眠的中医调理及冬季养生保健》。牛小旭结合丰富的临床经验，深入浅出地讲解了失眠的中医辨证思路与调理方法，并现场演示了百会、神门等助眠穴位的定位与按摩技巧。针对冬季养生，她围绕起居、饮食、运动、情志四个方面，系统阐述了“藏阳保暖、温和进补”的养生原则，帮助市民树立科学的健康观念。
梅河口市中医院党委书记刘萍表示，“中医养生夜校”课堂打破了时间与空间的限制，把科学、规范的中医养生知识送达市民身边，让中医文化在轻松愉悦的氛围中融入日常生活。
(责任编辑:梁昕)
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