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一周热点
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愿这一席融合中医智慧与四方风味的健康指南，能为您家的年夜饭增添别样灵感，让美味与康养相伴，让团聚时刻更添一份从容与祥和。预祝各位读者在新的一年里，食养有方，身心安康！
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立春养肝，切忌“蛮补”滋腻，而应以“通”为先，通则气机畅达，肝用自复。通即是补，补乃功能之补，此乃立春养肝最高明的“攻守之道”。
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2026年农历新年姗姗来迟，立春已过，我们在早春的生机中迎来除夕。这预示着春节与生发之“春气”紧密相连，在享受团圆欢庆之时，更需顺应天时，懂得节制与养护，让健康为佳节增添持久喜乐。
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食疗药膳
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美容减肥
想变苗条 不妨试试穴位埋线
中药“战痘”常用外治法
《本草纲目》中记载有四十多种不同的中药剂型，常用于治疗皮肤病的外用剂型包括膏药、油膏、掺剂、洗剂等，各有其适用范围和治疗优势。
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医学气功
夏天，高温天气容易使人出现烦躁、易怒、失眠以及焦虑等症状。此时可以静下心来习练中医气功，改善这些不适。
夏至节气可通过练习二十四节气导引养生法中的手足争力式，达到强身健体的目的。
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节气养生
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自我保健
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育儿两性
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养生漫画
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