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  • 痛风石切莫盲目“一刀切”

    手术切除不能根治痛风石,切不可盲目“开刀取石”。中医认为,治病必求于本。痛风石之“本”,在于脾肾运化失司、湿浊代谢失常,其“标”才是局部结节。
  • 遇上“悲秋” 中医这样调

    “悲秋”其实属于现代医学中的季节性情感障碍,是一种与特定季节相关的心境障碍。从中医理论看,“悲秋”并非单一脏腑的问题,而是包括肺气虚弱、肝气郁滞、心神失养等多种病机。
  • 解读冬令膏方的调养之道

    膏方,是中医传统八大剂型之一,浓缩体现“治未病”思想。一份辨证精准的膏方,能治其已病、调体质、防复病。而冬主闭藏,正是膏方调治的适宜时节。
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想变苗条 不妨试试穴位埋线

玉竹七白饮:滋阴润燥 健脾排浊

中医养颜理论认为,面黄多湿,面暗多瘀,面干多燥。玉竹七白饮是内调养颜的经典食疗方,并非单一美白提亮,而是通过养阴、祛湿、健脾、理气多种方法并举,以内养外,适用于上班族、熬夜人群、长期户外日晒人群的内服养护。
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中医功法健肺复元

“健肺复元导引法”是以中医理论为指导,针对肺系疾病康复与呼吸健康需求而辨证施功设计的气功导引功法,特别适合肺部疾病康复人群长期习练。

习练中医气功,给情绪降降温

夏天,高温天气容易使人出现烦躁、易怒、失眠以及焦虑等症状。此时可以静下心来习练中医气功,改善这些不适。
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  • 傅山养生:补肾先顾脾胃

    后世常说的傅山养生法,根植于他深厚的中医理论,不追求虚妄的长生,重在顺天时、调脏腑、养精气神,是一套贴近普通人日常、可落地的传统养生体系。
  • 天冬蜜饯

    秋意渐盛,家里随手做点天冬蜜饯,闲时嚼两颗,能润喉、生津、去燥、清虚火,既解馋又养生。
  • 孕期咳嗽莫慌张 三穴安胎又止咳

    孕妇在面临咳嗽时,应首选非药物方式进行缓解,通过按揉肺俞、中府和三阴交等三穴,能起到润肺止咳与安胎并举的效果。
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