《六个小改变延缓衰老》
时间：2019-08-15
来源：中国中医药报7版
作者：王晓东
一周运动出汗3次——专家研究认为，每周运动出汗3次，对延缓衰老非常有帮助。运动可以增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，帮助延缓骨骼和肌肉的衰老，提高抗病能力，增强人体的免疫力。王晓东/画
(责任编辑:高继明)
凡注明 “中国中医药报、中国中医药网” 字样的视频、图片或文字内容均属于本网站专稿，如需转载图片请保留 “中国中医药网”
水印，转载文字内容请注明来源中国中医药网，否则本网站将依据《信息网络传播权保护条例》维护网络知识产权。
