北京：古韵国药绽放时代新风

数智科技、国潮文创、传统体验，5月22日～24日，由北京市中医药管理局、北京市东城区人民政府主办，《中国中医药报》社承办的第十九届北京中医药文化宣传周暨第十八届地坛中医药健康文化节在北京地坛公园举行。

在这里既有公益健康科普、名医咨询问诊，引导大众树立科学养生理念；也有AI中医技术集中亮相，以数字化手段活化千年中医诊疗智慧，让便捷健康服务走进寻常生活。本草文创融合潮流审美，俘获众多年轻爱好者；非遗理疗、养生功法、药食药膳等沉浸式体验轮番上演。

中医药文化进校园节目展演《本草纲目》。

在这里，古老中医药借力科技焕新、扎根日常应用，推动治未病理念深入人心，助力百姓养成主动健康的生活习惯，让国粹文化在当代市井烟火中焕发蓬勃生机。

科技赋能健康生活

健康文明生活方式专区内，AI中医相关展位人气居高不下，牢牢吸引往来游客。

北京科技大学的“AI赋能·中医新生态”展位前，“用技术让千年中医智慧‘活’起来”的标语格外醒目，一旁北京数智中医产业发展研究院的展板，则描绘了更宏大的产业图景。

地坛文化节上，穿着医护玩偶服的工作人员迎接参观民众。

“中医诊疗大模型”“针灸大模型”“中西医结合大模型”三张示意图，清晰展示了AI如何为传统中医装上“数字引擎”。工作人员介绍，这些大模型背后，是北京科技大学团队20余年的人工智能与中医药交叉研究积累：他们构建了包含名医经验、医案技法、方药知识在内的大规模数据库，将中医理论、名医经验、临床经验、辨证论治等核心要素，织成一张庞大的“中医知识图谱”，再通过深度学习技术，打造出面向医生、患者和健康管理三类场景的应用模式。

从高校实验室里的科研成果，到产业平台上的公共服务，AI不再是遥远的概念，而是变成了能帮普通人了解体质、认识穴位、读懂中医的“新助手”，也为基层医生提供了标准化、可复制的诊疗辅助工具。

“现在AI技术和中医结合起来，让我们老百姓健康体检方便了不少。”60多岁的常大爷笑着说道，他拿着刚刚AI面诊后的体检报告，里面写着详细的饮食、健康计划，“往后就按照这个方法试试，总比自己没有方向强。”

常大爷去的这个展位，正是临近下午6点还排着长队的AI健康体验展位。在这里，33岁的张女士仅仅花了几分钟，就通过一台集舌、面、脉诊于一体的智能设备，拿到了一份完整的体质报告。报告不仅指出她是阳虚体质，更给出了从饮食、运动到作息的一整套个性化建议。“以前我总觉得手脚冰凉、没精神，不知道该怎么调，现在报告直接告诉我要少吃生冷、多做温和的运动，还推荐了适合我体质的茶饮方，一下子就清晰了。”张女士拿着报告，笑着说这是她收到的“最实用的健康指南”。

医务人员为民众提供健康服务。

在现场，像张女士这样的体验者还有很多。“我们的机器现在也走进越来越多社会卫生服务中心”，工作人员介绍，这台设备正是“AI＋中医药多场景应用展示中心”的落地成果。它依托中医诊疗大模型，将传统望、闻、问、切的经验，转化为可量化、可追溯的数字信号，通过智能算法快速完成体质辨识与健康评估，并为用户提供个性化的养生指导方案。

可以想见，现在越来越多的市民可以像张女士一样，走进家门口的社区卫生服务站，在等待挂号或者取药时免费做一次中医体质评估，拿到个性化的养生建议。“健康”从一句口号，变成了可以看得见、摸得着、有感触的日常。

AI中医带来的便捷体检，正是“把健康握在自己手里”生活方式的生动缩影。如今，通过AI技术，中医健康管理不再是少数人的“高端服务”，而是普通人触手可及的日常。它打破了人们传统“重治疗、轻预防”的局限，把“治未病”的理念，融入柴米油盐的生活中，让越来越多的人从“被动就医”转向“主动健康”。

本草邂逅新潮文创

在地坛中医药文旅消费特色街区，香气成了最抓人脚步的信号。不少年轻人被摊位上一串又一串造型精巧的香串吸引，驻足挑选、反复摩挲。在这里，中医药不再是药柜里的饮片、典籍里的文字，而是变成了可以戴在手腕上、藏在衣袋里的“国风潮玩”，让千年本草的智慧，以最鲜活、最日常的方式，走进年轻人的生活。

民众在文旅消费特色街区交流感受。

26岁的王曼站在摊位前，指尖划过几串不同配色的香串，鼻尖轻嗅，认真对比着每一款的香气层次。“我选了这款安神助眠的，里面有檀香、薰衣草、柏子仁，闻起来很安心。”她笑着举起手腕，展示刚戴上的手串，“平时上班压力大，晚上容易失眠，以前试过吃褪黑素，总怕有依赖。现在看到这个用纯中药做的香串，既能当配饰，又能闻香舒缓，真是一举两得”。

摊位的工作人员介绍，这些香串并非普通饰品，而是从《本草纲目》《备急千金要方》等古典医籍中汲取灵感，根据不同的养生需求搭配而成。

比如王曼选中的安神款，就融合了檀香、柏子仁、薰衣草、远志等药材，通过古法炮制、阴干研磨后压制成珠，香气清淡持久，能起到舒缓情绪、助眠安神的作用；另一款主打提神醒脑的香串，则以薄荷、迷迭香、冰片为主，适合学生和上班族日常佩戴；还有主打祛湿理气的款式，搭配了陈皮、苍术、藿香，带着淡淡的草木清香，很受老年人和体质偏寒湿的年轻人欢迎。

“我们的每一串香串，都有自己的‘处方’。”工作人员拿起一串香串，指着上面的珠子说，“这颗深棕色的是柏子仁，能养心安神；这颗浅紫色的是薰衣草，能舒缓情绪；这颗米白色的是檀香，行气通窍。每一种药材的比例、炮制方式，都是和中医专家一起反复调整过的，确保香气自然，又能传递本草的温和力量。”除了香串，摊位上还有香囊、香牌、中药润唇膏、节气养生书签等文创产品，每一样都带着中医药的巧思。香囊里装着根据节气搭配的中药粉末，香牌用艾草、苍术等药材制成，润唇膏里添加了麦冬、玉竹提取物，就连书签上都印着二十四节气的养生小知识。

“以前觉得中医药离自己很远，都是长辈们的‘养生专属’，没想到现在能做成这么好看的饰品。”王曼一边付款，一边和朋友分享自己的“新发现”，“这串香串戴在手上，同事都问我在哪买的，说又潮又特别。而且它不是‘智商税’，是真的用中药做的，戴着美闻着香，还可以养生”。

在文旅消费特色街区的其他摊位，这种“本草＋潮玩”的创意随处可见，集中呈现了国潮文创、药膳茶点体验、居家养生好物等消费场景。

有的摊位把中药饮片做成标本，装在玻璃吊坠里；有的摊位把食药物质做成了养生茶包、手工皂。这些产品没有晦涩的术语，没有复杂的用法，只是用年轻人喜欢的方式，把中医药的理念藏在日常的小物件里。

“我们不想把中医药做成高高在上的文化符号，而是想让它变成年轻人愿意主动接触、愿意分享的东西。当他们戴上一串中药手串，用着印有中药图案的笔记本，喝着搭配好的养生茶，就已经在不知不觉中，和中医药文化产生了连接。”一位参展工作人员表示。

从古籍里的方剂，到手腕上的手串；从药柜里的饮片，到背包里的香囊，中医药文创正在以一种轻盈而鲜活的方式，打破年龄的壁垒，让年轻人愿意主动靠近、了解并爱上中医药。它不再是刻板的“老古董”，而是能融入日常、传递温度的生活美学。

岐黄技艺守护健康

在地坛中医药文化节的传统中医药文化体验区，非遗外治法、中医功法、食养新体验交织在一起，让这片区域成了整场文化节最具活力的地方。

各界民众涌向中医药文化体验区。

这边，天津非物质文化遗产“苗氏八纲调形”中医外治疗法的体验摊位前围满了民众。

苗德根医生作为津门苗氏中医第三代传人，现场演示这套源自《黄帝内经》、经三代传承的独特诊疗方法。通过按摩、刮痧、中药热熨等手法，先疏通体内郁结，再补足阳气，化解气滞血瘀，最终达到除痰浊、祛寒湿、调和阴阳的目的。现场体验的民众中，不少人长期受颈肩腰腿痛困扰，体验后纷纷表示“紧绷的肌肉一下子松快了很多”。医生一边操作，一边介绍这套非遗疗法“准、巧、灵、透，刚柔并济”的特点。

旁边，航天总医院的针灸医师正专注地为民众施针，火龙灸、砭石灸、温阳罐、走罐、闪罐等经典外治手法轮番登场。温热的药灸缓缓渗透肌理，罐体在腰背间游走疏通经络。医师一边操作，一边细致讲解手法原理与居家养生要点，让民众在体验中读懂中医“温通阳气、调和气血”的智慧。

民众体验非遗外治法。

不远处，太极球公益体验区人气高涨。跟着老师抬手、托举、运转、舒展，民众沉浸在一招一式的韵律里。“太极球有六大价值：调脊柱、通经络、固腰胯、舒情志、强筋骨、护关节。”一旁的工作人员介绍，这种融合了中医阴阳五行理论与现代运动理念的功法，通过揉球、转球、托球、运球等动作，让全身气血循环起来，既有传统武术的韵味，又兼顾了中老年人、上班族的养生需求。“原来太极球的功效这么厉害，就这样运动一圈下来，身上舒服了不少。”李阿姨表示。

八段锦体验区同样热闹，源自宋代的导引术，仅8个动作就能帮助恢复脏腑活力，不少民众跟着练习，感受“意守丹田、气沉丹田”的身心放松。

八段锦动作展示。

民众打卡八段锦动作。

从非遗外治的温热舒缓，到太极球、八段锦的动静相宜，再到食养融合的舌尖巧思，用最接地气的方式，还原了中医药“治未病”的核心理念。在这里，中医不再是诊室里的冰冷器械，而是能缓解肩颈酸痛的一罐温热、能调和身心的一套功法、能融入三餐的一份点心。

北京语言大学的团队表演五禽戏。

无论是排队体验灸疗的民众，还是跟着练习太极球的参与者、拿着养生面包品尝的家长，都在用自己的方式与中医药对话。古老的岐黄技艺，正通过这些可感、可触、可学、可用的体验，走出典籍、走出医院，走进城市烟火，让千年中医药文化，在日常的一呼一吸、一饮一食、一动一静中，焕发着温暖的生机。

涵养健康生活新风尚

作为本届文化节一大亮点，首次设立的健康文明生活方式专区，汇聚40余个特色展位，将整场活动的养生内核与普及意义推向深处。

专区紧扣全民健康需求，整合科普宣讲、健康咨询、生活指导等多元服务，串联起科技诊疗、文创养生、传统技艺三大板块的价值内涵，全方位引导大众重塑健康认知、养成科学生活习惯。

医务人员为民众进行健康咨询。

长久以来，不少民众普遍存有重治疗、轻预防的思维，往往忽视日常养护，待到身体出现不适才寻求医治。专区以此为切入点，深度传播中医，打破大众对于养生的片面认知，现场医师围绕慢病管控、睡眠调养、身心减压、膳食搭配、四季养护等大众高频关注话题，面对面答疑解惑，细致剖析熬夜、久坐、饮食油腻、情绪焦躁等不良习惯带来的健康隐患，并结合不同年龄群体的身体特质，介绍适合的调养方式。针对老年人群体高发慢性病，普及平稳养护、合理进补的实用知识；面向中青年人亚健康状态，推送舒缓身心、疏通气血的居家调理妙招；同时兼顾青少年体质发育，科普作息运动、脾胃养护的基础常识，覆盖全年龄段健康需求。

依托丰富的现场体验与直观展示，抽象的健康理念化作看得见、摸得着的生活准则。AI智能体检让大家学会自测身体状况，及时捕捉健康信号；本草文创让养生融入穿搭起居，潜移默化调养身心；非遗理疗与养生功法教给民众简单易操作的居家保健手法。多样形式相辅相成，让原本晦涩的中医药养生知识变得通俗易懂、易学易用，真正走出专业范畴，扎根寻常百姓家。

一场文化盛会，一次健康洗礼。本届地坛中医药文化节，以创新形式传承国粹精髓，用多元载体传递健康真谛。从科技赋能打破中医药发展边界，到潮流文创拉近古今距离，再到传统技艺唤醒养生本源，中医药不断适配现代生活节奏，持续融入民众衣食住行。

在浓厚的文化氛围熏陶下，越来越多民众摒弃不良生活陋习，主动拥抱规律作息、均衡饮食、适度运动、心态平和的文明生活方式。千年岐黄智慧历经岁月沉淀、不断创新蜕变，持续守护民众身心健康，推动全民健康风尚蔚然成风，焕发恒久光彩。（本报记者 李娜）