云岭药香润万家 岐黄惠民暖人心

彩云之南，本草繁茂，岐黄文脉绵延千年。从城市广场到乡村寨落，从夜间市集到校园课堂，云南省各地陆续开展“百市千县”中医药文化惠民活动。

一场场健康服务与文化体验活动，推进中医药文化走出诊室、融入市井、扎根基层，成为云南最动人的风景。

杏林烟火亮夜市 沉浸式体验贴民心

当暮色降临，华灯初上，一缕缕药香伴着市井烟火在云南各地的夜空飘散。“中医夜市”“中医药文化集市”成为百姓休闲的新选择，也成为中医药文化惠民的核心载体。

保山市以“兰城春暖·本草盛宴”为主题举办中医药康养文化活动暨中医夜市，累计吸引4万余人次市民到场参与，资深省级中医专家组团坐诊本草问诊区，3天累计为900余名市民提供免费健康咨询及用药指导服务。在昭通市第二届中医药文化节上，15位专家齐聚坐诊，累计惠及患者近500位，让基层群众在家门口就能享受到省级优质诊疗服务。市民们纷纷表示：“在家门口就能看上省级名医，这个惠民活动太贴心了！”

中医适宜技术体验也是深受群众欢迎的“人气项目”。绥江县中医夜市特设小儿推拿专区，医师为孩童调理脾胃的同时，向家长传授居家保健技巧；宾川县中医药文化夜市，古法铡药、碾药体验让传统制药技艺变得触手可及，群众在亲手操作间读懂中医药的匠心传承；永胜县中医夜市里，针灸、拔罐、耳穴压豆等理疗服务一晚服务217人次，体验者纷纷对舒筋通络的实效点赞；昆明市中医药康养文化活动，火龙罐、针灸、推拿、刮痧、耳穴压豆、中医保健按摩等多项中医特色适宜技术服务，针对性缓解群众颈肩腰腿痛、关节劳损及各类亚健康不适症状。

药食同源的养生美味，让中医药从“治病苦口”转向“养生可口”。保山市中医夜市的本草膳坊推出24道融合本地道地药材与民族饮食特色的养生药膳，三天送出6000份免费品鉴装，本草药蕴区的养生茶饮累计派送3000杯，温润口感让市民在舌尖感受养生智慧。宾川县打造“膳养宾川”特色展区，滇橄榄系列产品、中药茶饮备受青睐。祥云县举办首届药膳创新大赛，28份参赛作品遵循药食同源目录遴选食材，结合本地饮食习俗，融入百姓一日三餐。

大理州剑川县中医医院中医药文化夜市举办，中药面包受欢迎。

趣味互动与文创体验，则让中医药科普变得生动有趣。保山市的“小小药师”体验馆还原迷你中药房场景，戥称、药斗、药碾一应俱全，市民可亲手体验抓药称重、手工蜜丸制作；120条中医药主题灯谜组成的永昌本草灯谜会，吸引男女老少驻足竞猜，现场欢声笑语不断。剑川县将传统中医药文化与夜间休闲体验深度融合，游戏互动体验区吸引了大量亲子家庭参与，幸运套圈、中药猜猜看、好运投壶等趣味游戏让市民在轻松玩乐中认识中药材，家长带着孩子闯关集章、赢取文创小礼品。绥江县推出中药香囊DIY、中药材标本展示认识、养生知识问答、中医特色游戏闯关互动环节，让大人小孩在趣味体验中认识本草、了解中医药文化。

保山市民现场体验抓药称重。

岐黄文脉下基层 健康服务零距离

云南“百市千县”惠民活动不仅聚焦城市夜间经济场景，更持续向基层延伸，走进校园、乡村、社区，构建起全域覆盖、多点联动的中医药文化传播与健康服务网络。

红河州蒙自市崇德学校将八段锦纳入课间操，通过一招一式的功法习练，帮助学生颐养性情、强健体魄，在千年养生智慧中涵养少年气度。蒙自市中医医院联合红河学院文法学院，为35名外籍交换生打造“端午安康·杏林寻香”沉浸式体验活动，以沐兰汤净手礼、脉诊取穴教学、中药发卡DIY、药食同源品鉴等环节，向国际友人传递中医药文化魅力，成为中医药跨文化传播的生动样本。

红河州湾塘乡卫生院中医药惠民进乡村。

红河州屏边县湾塘乡卫生院组织中医与公共卫生服务队伍下沉阿卡村委会，开展中医健康讲座、体质辨识、健康咨询、针灸等服务，手把手指导村民纠正不良饮食、生活习惯，引导树立科学养生观念。洱源县中医医院组建中医药巡回医疗服务队，下沉全县各乡镇卫生院、村卫生室、社区开展公益服务，开展专家巡诊、适宜技术带教、健康科普一体化服务，累计服务基层群众800余人次，充分发挥县级中医医院带动作用，补齐基层中医药服务短板，让中医药服务扎根乡村。

昆明市石林彝族自治县中医医院开展健康咨询活动。

弥勒市中医医院联动弥阳街道，常态化开展二十四节气中医药文化进社区惠民活动，立足“因时制宜、天人合一”的养生理念，将晦涩的中医理论转化为通俗易懂的节气养生知识与防病技巧，通过科普宣讲、实操教学、健康咨询等形式，把适配时令的中医药服务送到居民家门口。

洱源县也紧扣二十四节气、三伏天等重要养生节点，联合县域新媒体平台，常态化推送中医药养生科普短视频与图文内容，线上线下双向发力，将“治未病”理念转化为群众看得懂、学得会、用得上的日常康养知识。

守正创新赋特色 本土底蕴绽新颜

云南各地深度结合本地历史文化、道地药材、民族民俗资源，打造出各具辨识度的特色品牌，让中医药文化在传承中创新，在融合中发展。

作为明代医药学家兰茂的故里，嵩明县结合《滇南本草》传世智慧，以“寻觅兰茂·传承本草”为主题打造中医药康养文化活动，定位“静补、通腑、理气”康养方向，将兰茂本草智慧融入群众体验。活动现场展示了16款特色养生茶饮方和多款药膳方，从“减脂方”“安神助眠方”到“美容养颜方”“疏肝降压方”，体现了“一人一方”的精准调理思路。一位参加活动的市民开心地说：“我今天来广场散步，刚好遇到中医院的活动，体验了中药香囊制作，做好的香囊能驱蚊，准备带一个回去给女儿。”

保山市融入本土非遗技艺，设置非遗集市，非遗传承人携匠心佳作齐聚活动现场，精巧的非遗手作、地道的传统技艺与中医药文化相融相契、交相辉映；在保山道地药材专属展示区，20余种保山本地及云南特色道地药材集中亮相，让市民直观认识本土本草的特色与价值。市民张先生表示：“原来咱们本地藏着这么多优质道地药材，亲眼看过、听完讲解才读懂身边本草的养生价值，真是长见识了！”

宾川县结合当地特色水果资源，将水果食用价值与中医药文化融合，既彰显宾川地域特色，又丰富中医药体验场景，吸引了现场群众参与。昭通市全新升级的“中医药文化一条街”推出中药奶茶、中药咖啡、五行养生小笼包、药膳米线等新潮跨界产品，以其新颖的形式和沉浸式的体验，迅速点燃市民参与热情，让市民直呼“原来中医药可以这么潮”。

各地活动还精准对接春节、元宵、端午、花山节等传统民俗节日，推出对应主题的惠民服务。禄劝县将端午祛病防疫智慧、花山节祈愿健康的民族心愿，与中医“治未病”理念相融，打造双节同庆的中医药文化集市；祥云县中医医院先后落地元旦亦乐谷集市、元宵鼓楼夜市、入伏元气东街三场户外中医药文化专场，适配全年龄段科普服务需求，推出时令养生药膳、冬病夏治科普与三伏贴服务等；洱源县春节前夕在县城核心商圈开展专场惠民活动，契合群众节前健康需求。

小夜市承载大健康，小活动彰显大民生。从城市到乡村，从线下到线上，从体验到传承，云南省“百市千县”中医药文化惠民活动以多元的形式、扎实的服务、鲜明的特色，让中医药不再是诊室里的望闻问切，而是融入百姓衣食住行的健康生活方式。（本报记者 刘茜）