逛山东市集，解锁中医药健康文化体验

从城市广场到乡村大集，从健康咨询到文化体验，山东省紧扣“活力中医药 健康惠万家”主题开展“百市千县”中医药文化惠民活动，让本草的清香融入市集的喧嚣，让艾灸的温热与夜市的烟火相遇，让中医药健康文化以贴近群众的市集形式，走出古籍、走出诊室，守护万家灯火。

在街头巷尾享中医药健康服务

“在家门口就能让省里专家把脉，还学到了日常调理方法，真是太贴心了。”在山东省“百市千县”中医药文化惠民活动启动现场临沂市沂水县中医医院，一名刚体验完脉诊的大爷连连称赞。活动现场人潮如织，山东省的名医大家为群众开展脉诊、体质辨识、健康咨询、养生指导等服务，并提供多项中医适宜技术体验，前来咨询体验的群众络绎不绝，不少居民清晨便赶来排队。

将诊桌搬出医院诊室，山东各地通过“百市千县”中医药文化惠民活动让群众在街头巷尾就能享受到优质的中医药健康服务。

在菏泽市鄄城县舜王城中药材市场和菏泽市大剧院南广场，人头攒动，专家耐心为群众把脉、制定个性化诊疗方案、提供相应健康指导，并开展艾灸、推拿等中医适宜技术服务为群众缓解不适。“推拿时专家精准定位，力道刚好，之前脖子这儿的肌肉僵硬酸痛，现在能轻松转动了，中医技法真是名不虚传。”菏泽市民王女士体验完后称赞道。天色渐暗，活动以夜市的形式持续为群众健康护航，受到群众欢迎，市民王先生说：“夜市的形式对我们上班族非常友好，平时白天没时间，晚上刚好来请专家把把脉。”

菏泽活动现场，八段锦展示。

在泰安市，连续两个夜晚，盘古天地广场灯火通明、人声鼎沸，泰安市中医医院医护人员在现场开展的艾灸、推拿、刮痧等中医适宜技术，吸引市民争相体验。“我这肩颈僵硬是老毛病了，医生给我进行手法推拿之后轻松了不少。”刚体验完的王大妈连声称赞。

泰安群众体验中医适宜技术。

济宁市还以“夜市+名医”的模式，精准击中现代人“白天上班忙、晚上看病难”的痛点。该市依托中国中医科学院西苑医院济宁医院的资源优势，在太白湖新区吾悦广场以中医药文化夜市（集市）的形式开展活动，将名医健康咨询、适宜技术体验深度融入群众夜生活。“今天真是来对了，看上了北京来的专家。”市民胡女士说，自己平时工作繁忙，总是很疲惫，听说活动中有平时“一号难求”的专家，便前来咨询；另一名“上班族”李先生则体验了特色推拿疗法，缓解颈部压力；更有家长带着小朋友到儿科摊位筛查脊柱侧弯并咨询康复方法，以中医药特色优势护航少年儿童健康。夜市中还专设中医智能化诊断体验区，让中医的“望闻问切”拥抱现代科技，不少群众排队体验。

济宁群众体验中医适宜技术服务。

济宁群众在活动现场学习辨识中药材。

于市井烟火中品中医药文化

“两手托天理三焦，把双手慢慢举过头顶。”在烟台市蓬莱区黄海绿洲公园的中医夜市，烟台市蓬莱中医医院医护人员带领市民集体习练八段锦。夜市还开展养生科普活动，面向青少年群体，设置艾草锤制作、中药风筝彩绘、看图识中药等趣味项目，让孩子们在玩乐中了解中医药知识。

烟台活动现场医务人员讲解中药知识。

“我们来赶集，还赶上了中医药的大集，医生会讲解这些常见中药的知识，挺有意思。”烟台不仅通过夜市开展中医药文化惠民活动，还将活动融入辖区海洋大集、农村大集，通过文化展示、养生互动、适宜技术体验等板块，让群众通过“赶集”把中医药健康文化带回家。在当地宁海大集和孔家疃广场海洋大集，医护人员聚焦中医药膳食养，向群众介绍应季药膳食疗方案，并讲解饮食注意事项；海阳市依托乡镇集市开展中医药健康咨询及文化科普，设置的中药辨识区吸引大批群众上前学习。

在潍坊，每周五晚上7点，潍坊市中医院在当地凤溪地健康夜市准时“出摊”，群众在这里不仅可以学到四季养生、居家穴位按摩、日常起居调养等实用知识，还能咨询睡眠、饮食、颈肩腰腿不适等常见问题。“没想到饭后散步到夜市还能学到中医养生知识，这样的活动应该持续办下去。”附近居民刘阿姨说。

潍坊居民在凤溪地健康夜市咨询。

除了能学到中医药养生知识，活动中各类中药养生茶饮和药膳也备受欢迎。菏泽市活动现场的代茶饮及药膳品鉴区，多款应季养生代茶饮和药膳由工作人员现场制作供市民免费品尝，市民们一边品尝着现场熬煮的应季养生代茶饮，一边感叹：“这比奶茶健康多了，喝完感觉整个人都通透了。”烟台蓬莱区黄海绿洲公园的中医夜市现场玫瑰茯苓茶、清嗓利咽茶等多款养生代茶饮供不应求。

从鲁西平原的牡丹之乡到胶东半岛的碧海之滨，山东通过“百市千县”中医药文化惠民活动将中医药健康文化市集开遍齐鲁山水间，以实际行动让中医药文化瑰宝更好守护群众健康。（本报记者 方碧陶，山东各地有关中医药机构供图）