山西昔阳县中医院
开展养生登山活动
时间：2026-05-15
来源：中国中医药报2版
作者：田晓宇
本报讯 近日，山西省昔阳县中医院全院护士前往当地蒙山，开展“岐黄护航·健康登高”中医养生登山活动。
活动中，该院专家为护士们带来了“登山与中医养生”专题微讲座，强调了根据体质选择登山节奏、运动后穴位按摩放松等实用技巧。
本次登山活动以“中医养生寻宝”为主题，设置了草药辨识、穴位按摩、八段锦学习、药茶品尝、中医养生知识学习等5个中医特色打卡点，让护士们在攀登过程中“学中玩、玩中学”。登到山顶，护士们分组进行了耳穴埋豆、艾灸等中医护理技术的实操展示。
护士们表示，本次中医养生登山活动不仅锻炼了身体，还学到了实用的养生知识。（田晓宇）
(责任编辑:裴晴)
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