江苏沭阳县中医院
开展八段锦公益培训活动
时间：2026-07-10
来源：中国中医药报7版
作者：仲启新 刘祝茗
本报讯 7月5日下午，江苏省宿迁市沭阳县中医院八段锦健身操指导员走进沭阳县文化馆，开展八段锦公益培训活动，吸引全县近100名养生爱好者踊跃报名参与。
培训现场内容丰富，《夏季养生》专题讲座，结合夏季气候特点，围绕中医养生理念、夏季常见病预防、日常起居调理、膳食养生等实用知识展开讲解，用通俗易懂的语言破除养生误区，为在场群众提供科学夏日养生指导。
八段锦专项教学中，指导员细致讲解八段锦的养生原理、动作要领、呼吸配合等理论知识，并进行标准动作示范，手把手纠正学员姿势，耐心解答大家的疑问，帮助学员精准掌握功法技巧。现场学习氛围浓厚，学员们认真听讲、刻苦练习，沉浸式感受传统中医养生文化的魅力。
本次公益培训为期一个半月，将通过系统化授课向群众普及夏季中医养生知识，推广传统养生功法，助力全民健康素养提升。 （仲启新 刘祝茗）
(责任编辑:梁昕)
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