江西中医药大学开展“开心导引法”公益教学
时间：2026-09-30
来源：中国中医药报2版
作者：李洋
本报讯 （实习记者李 洋）近日，江西中医药大学气功科学研究所团队走进南昌市南菁学校，开展中医气功“开心导引法”公益教学活动，为该校70余名小学生和部分教师带来一堂别开生面的中医气功体验课。
教学中，带教者贴合小朋友们的学习特点，摒弃枯燥的理论灌输，采用“示范讲解、分段教学、逐个纠正、集体合练”的立体化教学模式，从基础站姿，到每一招式的动作要领、发力节奏，逐一示范拆解，细致讲解功法要领和功用。现场师生精神饱满、跟练投入。
“开心导引法”是江西省名中医、气功科学研究所所长章文春及其团队根据中医“形气神三位一体”生命观，针对青少年身心发展特点编创的系统中医气功导引法。该功法通过对形气神的锻炼和调控来优化生命、和谐心身，动作舒展柔和、简单易学，契合少年儿童身心规律。
此前，该所已连续举办3期开心训练营，帮助青少年纾解情志困扰、提升自我调节能力。
江西中医药大学气功科学研究所将继续发挥专业资源优势，持续开展中医气功进校园公益推广活动，让更多青少年在一招一式中爱上传统功法、传承国粹文化，在中华优秀传统文化的滋养中强健体魄、涵养品格、全面发展。
(责任编辑:梁昕)
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