三伏贴三伏灸健康专题讲座进社区

7月15日，陕西省咸阳市通用环球中铁咸阳医院中医科开展夏季中医健康宣教活动。医院副院长赵松庆面向医院老年大学学员及周边小区居民，带来三伏贴、三伏灸专题科普讲座，将专业的“冬病夏治”养生知识送到群众身边，活动现场座无虚席，居民们认真聆听、踊跃提问，参与热情高涨。

讲座开篇，赵松庆追溯三伏疗法千年中医渊源，讲解《黄帝内经》“春夏养阳”核心理论。他介绍，一般认为，清代《张氏医通》记载的白芥子涂法是三伏贴的原始方剂，如今三伏贴、三伏灸已成为国家推广的正规中医适宜技术。赵松庆讲解道，三伏天自然界阳气充沛，人体毛孔张开、气血流通顺畅，此时施治，药力更容易深入脏腑，扫除常年潜藏体内的寒湿病根，是调理“冬病”的黄金窗口期。

围绕居民普遍关心的适配人群与禁忌事项，赵松庆细致科普。结合2026年长达40天的三伏周期，他现场讲解了初伏、中伏、闰中伏、末伏分阶段贴敷方案，建议全年完成12次规范贴敷，连续坚持三年调理，固本效果更佳。同时他详细讲解了贴敷时长、敷后皮肤养护方法，针对贴敷起水泡如何处理、各类三伏养生误区等共性问题逐一答疑解惑。

讲座后，不少居民上前进行一对一咨询。赵松庆结合自身三十余年中西医诊疗经验，耐心为每位居民给出个性化调理建议，贴心的服务获得现场群众一致认可。

此次社区科普活动，让辖区中老年群众系统掌握了三伏养生专业知识，切实将优质中医服务延伸到群众家门口。参与居民纷纷表示，不出社区就能享受到中医专家的健康指导，便利又实用，接下来会抓住夏季养阳契机调理身体。（葛博文）