《补钙的误区》
时间：2018-05-16
来源：中国中医药报7版
作者：王晓东
补钙后不注意运动——被人吃进的钙首先进入胃肠，再转移到血液，最后才从血液转移到骨骼。所以人只有多运动、增加锻炼强度和频率，血液中的钙才会向骨骼中转化。因此，运动能帮助提高钙吸收和保持骨密度。（王晓东）
(责任编辑:高继明)
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