老人健康膳食
时间：2018-10-18
来源：中国中医药报7版
作者：王晓东
餐餐有蔬菜，天天有水果——最好每餐都有2种以上蔬菜，每天至少进食1～2种水果，并常更换不同品种。建议每人每天吃300克～500克的各种新鲜蔬菜，深色蔬菜最好占一半以上。（王晓东/画）
(责任编辑:高继明)
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