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学会发泄情绪——至少有2~3个关系密切的朋友,不开心时要主动向家人、朋友倾诉。伤心难过时,不要过于压抑情绪。生气时,先静下心来想想原因,然后听听大家的意见,做些自身调整。(王晓东/画)
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(责任编辑:高继明)
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