艾灸身柱穴 孩子少生病
时间：2021-03-24
来源：中国中医药报7版
作者：张宝旬
在我们身上有一个神奇的穴位，可以说是小孩子健康成长的“守护神”，但是极少人会关注到它，它就是身柱穴。
身柱穴之名为全身支柱之意，属督脉，其上接头部，下面和腰背相连，就像一个承上启下的顶梁柱。其位置在背部第三胸椎（肩背正中央最高脊椎骨下第三个椎骨）棘突下，取穴时使孩子自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。经常刺激身柱穴可以通调阳气，增强孩子的抵抗力，对长个子也有益处，有些孩子身体站不直，不长个子，用这个穴位一段时间后可看到明显效果。
日本对身柱穴也推崇有加，学校曾经对部分小学生集体艾灸身柱穴，结果普遍改善了孩子身体虚弱、消化不良的状况。身柱穴的保健效用从此在日本全国推广开来。
针刺身柱穴，可以提高孩子免疫力，不容易感冒。有时间的话艾条灸这个地方效果更好。除了艾灸之外，按摩刺激也有很好的效果。父母可以时常给孩子揉一揉，不仅促进孩子健康成长，还能让孩子体会到父母的爱。 （张宝旬）
（GJM）
(责任编辑:高继明)
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