月经不调，重在调经养血

月经是女性特有的生理现象，月经也是女性健康的晴雨表，月经不调往往伴随着其他妇科疾病，严重者可导致不孕症的发生。随着现代社会快速发展，女性承受的压力不断加大，月经不调的患病率持续增高。但不少女性对这种疾病并不是十分了解，特别是对其发病原因以及调理方法更是一知半解。

月经不调包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、痛经以及出血量异常等不同疾病。月经不调按照其寒热虚实可分为多种证型，如肝郁血热型、气血两虚型、宫寒血瘀型。

中医理论认为，月经周期同人体气血、经络、脏腑等关系密切。

肾藏精，肝藏血，脾生血，月经不调主要和肝、脾、肾三脏功能失调有关。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本之一在于补肾，肾气盛衰决定着天癸的至与竭，决定着月经的来潮与终止。补肾法则常以填补精血为主，通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。脾胃为后天之本，气血化生之源。《黄帝内经·灵枢》写道：“中焦受气取汁，变化而赤是为血。”脾胃运化功能健旺，则身体的血液才能充足。

另外，月经不调也与很多不良生活习惯相关，例如寒冷刺激、过度节食以及工作生活压力大、产生焦虑情绪性等，这些因素都会对月经造成影响。

月经不调的患者在平时要注意保暖，在月经期更要防寒气和湿气滞留，洗澡后要及时擦干头发和身体。

其次注意不要过度节食，饮食种类应均衡搭配。多吃一些蔬菜、水果，其中富含的维生素B6能够消除水分滞留、缓解身体胀痛；维生素b12能够使焦虑情绪得以缓解。

中医治疗月经不调，一般以活血祛瘀、补气血、养肝肾为主，以此来纠正患者紊乱的月经周期，最终达到月经周期恢复正常的目的。

治疗月经不调的药物很多，在中药方面可以选择坤灵丸。

坤灵丸由多种名贵药材组成：以益母草、红花、没药、延胡索等活血止痛之品，配以人参、黄芪、当归、白芍、川芎等益气养血之品；再以地黄、阿胶、龟板胶、鹿角胶滋补肝肾，阴阳同补。坤灵丸集通、调、补三种功效于一身，可全面调理女性生殖系统，提升卵巢储备功能，提高子宫内膜容受性，从而综合调节女性的月经周期，改善女性的月经不调、行经腹痛、久不受孕、面色暗黄等症状。

坤灵丸治疗月经不调，疗效确切，带给女性天然好色气。（天士力供稿）