地黄鸡汤
材料:母鸡一只,生地黄50克,龙眼肉30克,大枣5枚,葱、姜等调料各适量。
制法:母鸡宰杀褪毛去内脏,洗净,焯水去血。起油锅至七分热,将母鸡下锅油炸至变色,捞出沥油。生地黄、龙眼布包,纳入鸡腹。将母鸡放入砂锅,加葱、姜、料酒、大枣,武火煮开,文火慢炖,加盐调味即成。
功效:温中益气,滋补津液。
主治:秋燥秋乏,汗多懒散,夜尿增多。
点评:炖鸡汤是脍炙人口的美食,一般补气多用黄芪炖鸡。考虑到秋燥、秋乏的时令性,故加用地黄以生津润燥,龙眼养血入心,配合母鸡提振元气,温阳生津,正可治疗凉燥,振奋精神,亦可缓解秋乏。随着气温的下降,老年人夜尿增加,龙眼有温固下元、改善夜尿频数的功效,也可加入女贞子、金樱子以加强缩尿效果。
(责任编辑:高继明)


