清明放风筝 祛病又强身

2015年2月4日，中国邮政发行《二十四节气（一）》特种邮票1套6枚。该邮票由中央美术学院教授刘金贵和著名邮票设计师王虎鸣设计。其中第五枚画面描绘的是清明时节，天清气朗，一家人在野外放风筝的场景。

清明放风筝的习俗自古有之，它的寓意主要是“放晦气”。人们把风筝放上天去，待风筝飞高之时，剪断风筝线，让风筝远远飘走，认为这样就可以放走“晦气”，带走烦恼与病痛，达到消灾祛难的目的。《红楼梦》里，林黛玉放风筝就是要“把病根儿带了去”。同时，放风筝也有忌讳，就是别人放掉的风筝是不能拣的，否则会染上“晦气”。这也反映了古人祈求康健、祛除病痛的一种美好的愿望。

现如今，放风筝只是人们的一项户外活动罢了，几乎已经没有什么“放晦气”之说，人们放风筝时也不必剪断连线。放风筝是一项非常好的保健养生运动，放风筝时手眼并用，还可以锻炼脑力，放线收线，前顾后仰，亦张亦弛，通身气血流畅，体内阳气得以升发，宣泄一身郁热与邪气，顺应春天的生发之性。加之春暖花开，阳光明媚，空气清新，放风筝都在空旷之地，把烦恼和忧愁远远抛在脑后。

放风筝能改善现代人长时间使用电子产品等带来的颈椎不适、眼部不适。放风筝能预防颈椎病，眼望天空，头向后仰，可使颈部肌肉放松，恢复颈椎的生理弧度，改善局部血液循环，预防椎体和韧带的退化。风筝高飞，极目望远，消除眼疲劳，调节和改善视力，预防近视，故《燕京岁时记》载：“儿童放之（风筝）空中，最能清目。”（时乐  江苏省仪征市中医院）