浮小麦：一味止汗良药

中医问诊《十问歌》中“一问寒热二问汗，三问头身四问便；五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨；九问旧病十问因……”，将问汗排在问诊的第二位，可见历代医家将其视为重要的问诊方式。中医学认为，“阳虚则自汗”“阴虚则盗汗”。如果是白天不自主地出汗，活动后尤甚，多属阳虚自汗；如果是入睡后汗出异常，醒来后汗出停止，则多为阴虚盗汗。

日常生活中，出汗异常千万别不当回事，可能会影响到我们的身体健康，下面给大家介绍一味止汗良药——浮小麦。

浮小麦，又名浮水麦、轻浮麦、浮麦等，为禾本科植物小麦干瘪轻浮的颖果。收获时，扬起其轻浮干瘪者，或以水淘之，浮起者为佳，晒干。以粒均匀，轻浮者为佳。生用，或炒用。

浮小麦味甘、性凉，归心经，具有固表止汗、益气阴、除虚热的功效，临床上常用于治疗自汗盗汗、骨蒸劳热等。明代李时珍在《本草纲目》中记载，浮小麦能“益气除热，止自汗盗汗，骨蒸虚热，妇人劳热”。《本草蒙筌》中记载其能“敛虚汗”。《本经逢原》记载，“浮麦轻虚，象肺能敛盗汗，取其散皮腠之热也。”《卫生宝鉴》独圣散中记载，用浮小麦治盗汗及虚汗不止，用法为“文武火炒令焦，为细末。每服二钱，米饮汤调下，频服为佳。”

中医认为，“汗为心之液”。浮小麦归心经，能益心气、敛心液，又轻浮走表，能实腠理、固皮毛，为养心敛液、固表止汗之佳品。无论是自汗，还是盗汗，它都能治。使用方法为：将浮小麦（微炒效果佳）30克放入砂锅，加水适量，煎汤去渣频饮，2周见效。表邪汗出、实热里证或虚脱汗出者忌用。