学会这几招 小儿鼻炎不用愁

中医理论认为，春主肝，肝木阳气升发，天气越来越暖，肝气就会越来越旺盛。但若肝气过亢，就会出现木火刑金，攻伐肺气的情况。肺主气司呼吸，在窍为鼻，若小儿肺气不足，卫表不固，鼻炎就容易发作，出现鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕等症状。从病因来看，鼻炎的本质是正气不足，无力祛邪，病位主要为肺、脾、肾三脏。脾属土，为肺之母，脾虚则肺之生源化绝而肺虚；肾属水，金水互生，且肺纳气归于肾，二者互相影响。除了内服汤药外，中医外治法治疗本病也有很好的疗效，下面简单介绍。

小儿推拿

小儿推拿是调理鼻炎一种安全有效，孩子又容易接受的治疗方法。下面介绍几个方法，家长可在医生指导下为孩子推拿。

开天门

位置：眉心（印堂穴）至前发际一直线。

操作：用两手大拇指指腹从印堂穴开始，自下而上地交替推至前额发际，推30~50次。

功效：具有开窍宁神、疏风解表、通络明目等作用。开天门与推坎宫、运太阳、揉耳后高骨共称为“外感四法”，有发汗解表、开窍醒神等作用。

推坎宫

位置：自眉头至眉梢成一直线。

操作：两拇指自眉头分推向眉梢，推30~50次。

功效：有开窍宁神、疏风解表、醒脑明目、止头痛的作用。

搓鼻梁

位置：两侧鼻沟。

操作：用两手中指指腹沿两侧鼻沟向上推至印堂穴，推30~50次。

功效：能缓解鼻塞，预防和缓解鼻炎，提高抵抗力。

黄蜂入洞

位置：两鼻孔。

操作：用左手扶住患儿的头部，右手食、中二指端轻揉患儿两鼻孔20~30次。

功效：可发汗、宣肺通鼻、祛风散寒，用于治疗感冒风寒、鼻塞流涕、无汗等。

按揉太阳穴

位置：当眉梢与目外眦之间，向外约一横指的凹陷中。

操作：可用两拇指自前向后推，称推太阳；也可用中指揉该穴，称运太阳。向眼方向揉为补，向耳方向揉为泻。按揉2分钟。

功效：止痛、醒脑、解表。

按揉迎香穴

位置：鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

操作：用拇指指腹做环形的推转，按揉2分钟。

功效：具有宣肺、通窍、散热之功效，主治鼻塞、不闻香臭，或急慢性鼻炎、过敏性鼻炎有上述症状者。

拿肩井

位置：当大椎穴与肩峰端连线中点处。

操作：用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿肩井，约捏拿5~10次。

功效：能开通经络、通血行气。

捏脊

位置：大椎穴至长强穴。

操作：用捏法自下而上作捏法称捏脊，一般6~9遍。

功效：捏脊法可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。

中药泡脚

中药泡脚可以清除体内风、寒、湿邪气，扶阳解表，疏通脚底经络，让阳气通达全身，达到防治鼻炎的作用。可以选择艾叶、首乌藤、鸡血藤、当归、川芎、肉桂、吴茱萸等药物，鼻炎发作期间坚持每晚睡前泡一泡，会有意想不到的效果，也可用于预防鼻炎。

饮食调理

建议多吃富含维生素C的食物，如菠菜、白菜、白萝卜、金针菇、油菜等。糯米、山药、莲子、桂圆等温补的食物，可根据孩子的体质适当食用。忌吃寒凉食物，如生冷瓜果、冷饮、凉菜等，因为此类食物容易损伤阳气，加重患儿症状。海鲜类食物容易引起过敏反应，故鼻炎患儿不宜过多食用，鼻炎发作期应禁食。