有趣易懂的中医养骨儿童绘本

一提起中医，一些人会有着刻板误解：伪科学、见效慢……觉得只有当西医束手无策时，才能作为“备胎”发挥作用，死马当活马医。父母有了这样狭隘的理解，自然也会将自己的认知灌输给孩子，让孩子从小就对中医有着深深的芥蒂。

中医学历史悠久，有着卓越的成就。数千年来的沉淀，让中医不仅在治病救人方面有着独特优势，更是在防病养生方面有着独家秘诀。当希波克拉底在古希腊游历行医时，我国的医生们也开始了研究、编写医学文献，其中就包括了流传至今的《黄帝内经》。

“春生夏长，秋收冬藏”这句俗语几乎人人皆知，这就是《黄帝内经》中的养生之道，这也正是中医理论中“天人合一”观点的体现：人体的生长过程也应顺应天时，遵循自然规律。

很多人不知道的是，儿童骨骼的生长发育也要遵循季节变化的自然规律。儿童的身高不仅仅由遗传基因决定，后天的习惯和环境也对孩子的生长发育有着重要影响。在不同的季节，父母要从日常起居、饮食、锻炼、穿衣和姿势等方面帮助孩子培养正确的养骨习惯，从而对儿童时期的骨骼生长起到积极影响。

这套《会说话的小骨头》是国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托国家级非物质文化遗产——平乐郭氏正骨养骨的理论，书中涉及到的理论知识都由平乐郭氏正骨第七代、第八代传人审阅，内容权威。

全套16册以四季为背景分为四个系列，结合衣食住行4个主题，通过16个轻松有趣的故事，从“骨婆婆”和“四位小朋友”的视角进行讲述，将正确的养骨方法娓娓道来，让家长和孩子了解到中医知识在骨骼发育中的重要作用，从“怎么吃”“怎么睡”“怎么锻炼”“怎么穿衣”等方面帮助孩子培养正确的养骨方法。

春季万物萌芽，阳气生发，身体开始生长。在《衣服去哪了》这本书里，小主角航航在春游时因为跑跳玩闹时觉得热，就将外套直接脱掉，导致身体里的小骨头被冻得瑟瑟发抖。俗话说“春捂秋冻”，春天阳气未稳，气候反复，要多穿一些防止寒气入人体。

夏季万物生长，阳气旺盛，新陈代谢加快。《小骨头爱游泳》的故事中的主角是夏天窝在空调房里看动画片的天天，小骨头们因为空调冷气和他的不良坐姿而被挤得歪歪扭扭。夏季高温闷热，家长怕孩子中暑，总是让他们长时间待在空调房里，殊不知冷气对骨骼和关节的生长都有影响。适当的运动，如游泳、垂钓、广播操等，既可以锻炼骨骼强度，又不会过于疲劳。

秋季万物收获，阳气收敛，身体开始准备过冬。《西瓜变成了大冰块》讲述了嘟嘟在秋天的时候，背着妈妈偷偷吃了冰西瓜，导致脾胃和骨头受寒，收到了身体传来的“拉肚子”警告。古语有云“不时不食”，吃东西要按时令、按季节。秋季要收敛肺气，应以“少辛多酸”为宜，选择酸甘味的蔬菜水果，如南瓜、菠菜、葡萄、梨等。

冬季万物皆伏，匿藏精气，准备来年蜕变。在《大脑袋王国》里，豆豆不愿意走路活动，导致小骨头们得不到锻炼。骨婆婆通过梦境，让她看到因为不愿意运动长不高，变成了“大头娃娃”的模样。即使在冬季，在孩子的发育阶段也要特别注意锻炼，这样才能提高免疫力，促进骨骼的正常发育。

除了故事有趣易懂，容易让孩子产生共鸣外，每一小套书里都有一个总结的折页，可以帮助家长更好地总结每个季节的注意事项。扫描书中的二维码之后，不仅可以听书里的故事，还可以通过互动软件，帮助孩子更快更直观地认清骨骼结构，了解小骨头生长发育的秘密所在。骨婆婆课堂中有很多相关文章链接，让家长们更进一步地掌握该如何帮助孩子正确养骨。更有拉伸操的内容，丰富亲子互动的选择。

这套历时多年打造的中医骨伤科学儿童绘本《会说话的小骨头》，让孩子可以通过生活中的亲身经历，对中医产生兴趣，了解中医知识，得见古老智慧的真颜。