处暑：离离暑云散 袅袅凉风起

中华文化源远流长，作为中华民族悠久历史文化的重要组成部分，二十四节气在人们日常生活中发挥了极为重要的作用，它不仅是指导农耕生产的时节体系，更是包含丰富民俗事象的民俗系统。通过邮票、邮戳、主题邮局等，让更多的世人能够深入认识二十四节气，了解中国文化。

2018年8月7日，中国邮政发行《二十四节气（三）》特种邮票一套6枚，由中央美术学院教授刘金贵和邮票设计师王虎鸣设计，其中第二枚邮票名为“处暑”。邮票内容是农民在场院里对新打下的稻谷进行簸扬、筛场，画面右侧，一旁敞开的箩筐里，一只公鸡站在筐沿上啄食，一只母鸡带着一群小鸡在旁边吃地上洒落的谷物。画面左侧，一人双手将装满稻谷的簸箕举过头顶，轻轻摇动，使簸箕中的稻谷从高处如瀑布般流下，让风吹走秕谷，描绘了农民晾晒农作物的丰收场景。

处暑是二十四节气的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑表示三伏将过，夏尽秋至。今年的处暑时间是8月22日，农历甲辰年七月十四。不过，处暑时虽然我国大部分地区的炎热现象已基本缓解，但天气还是未出现真正意义上的秋凉。

处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”其中，“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，如“五谷丰登”。处暑时节，中国大部分地区林果和农作物陆续进入成熟期，农民加紧采摘，抢抓农时，进行水稻施肥、除草等田间管理。“处暑和田连夜变”“处暑三日无肯榖”“处暑三朝稻有孕”“处暑满田黄，家家修仓廩”等，都说明处暑节气后，作物很快要收获了。处暑时节的民俗活动很多，如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。

“秋老虎，毒如虎。”处暑时节，承炎夏之余气，仍蕴有温热湿邪，加之季节变换，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体阴阳之气的盛衰也随之转换，脾胃失于运化、肺肾失于濡养，易患咽干不适、脾肺失调等症，致使四肢乏力、昏沉欲睡、食欲不振、少食不饥，即所谓的“秋燥”“秋乏”。此时应及时调整起居作息，保证充足睡眠，加强体育锻炼，以食补充能量，口味清淡，不宜偏嗜，多食西红柿、茄子、马铃薯、葡萄、梨等健脾养胃之物，以缓解秋燥，滋阴养肺，清利咽喉。（李治钢  浙江省杭州市富阳区科学技术协会）