芦荟饮

出处：民间验方。

功效：缓泻通便，排毒养颜，用于皮肤油腻不洁、痤疮多生、疖肿癣疹、过敏皮炎。

材料：芦荟肉30克。白糖（或蜂蜜）适量。

做法：切取一段芦荟（约6厘米长），洗净，先切去两侧硬边，再片去一侧外皮，切取芦荟肉，切成粗条。把芦荟条放入打汁机中，加适量水搅打成汁。饮用前调入白糖（或蜂蜜），拌匀即可。

专家箴言

芦荟是一味缓泻药。其味苦，性寒，可清肝热、泻下通便、杀虫，常用于热结便秘、烦躁、目赤、痈疖肿毒、湿热疹癣等。《本经逢原》说它“治头项顽癣甚效”。用于美容时，可保湿补水、抗菌消炎、防晒消斑、缓解皮痒，还可治疮癣、蚊叮虫咬等，是养护肌肤、修复皮损的天然良药。

此饮适合面部油腻不洁、毛孔粗大、多油缺水者改善肤质，对有痤疮、疖子、脓肿、湿疹、顽癣、色斑、痱子者，内饮外敷均有良效。夏季湿热火盛时尤宜。湿热内蕴、肥胖多脂、热结便秘者饮用可排毒通便，瘦身减肥。如有风火热毒所致口疮、牙肿、目赤、咽痛者，也宜饮用。

此饮泻下作用强，脾胃虚寒、腹泻、便溏者及孕妇禁用。

延伸用法

芦荟叶除去外表绿色硬皮，取白色带黏液的叶肉可外用涂抹，其所含芦荟胶是许多保湿护肤品的有效成分，有很好的美容作用，外用效果好。将芦荟汁直接涂抹于皮肤疮痈疹癣、红肿瘙痒处，可促进康复，美化肌肤。皮肤有晒伤、烫伤、痘疮印、疤痕、蚊叮虫咬等皮肤损伤者，常涂芦荟汁可促进修复皮损。不妨在家中养一盆芦荟，既可观赏，又能随时取叶美容。

（摘编自《古方中的养颜家常菜》,中国中医药出版社出版）