总是脚麻、脚凉？ 警惕糖尿病足

许多糖尿病患者常忽视下肢发凉、麻木、行走虚浮（如踩棉花感）、下肢酸沉疼痛甚至间歇性跛行等症状，但这些恰恰是糖尿病足的前期表现。若不及时干预，可能发展为严重的糖尿病足。

糖尿病足及其典型症状

糖尿病足是糖尿病患者因下肢神经病变和/或血管病变导致的足部溃疡或深层组织破坏，可伴感染。中医称其为“脱疽”，认为其与消渴病（糖尿病）基础上饮食不节、房劳过度等导致的肾水枯竭、心火上炎有关。

足部疼痛

间歇性跛行：走路时足部刺痛、灼痛，休息后缓解，继续行走又复发，提示血管闭塞。

静息痛：病变加重后，休息时（尤其是夜间）仍感疼痛，严重影响睡眠，患者常被迫抱膝而坐。

足部伤口难愈合

长期高血糖导致伤口易感染、难以愈合。若足部小伤口反复感染，可能进展为溃疡或坏疽。

足部颜色变化

足部皮肤逐渐青紫，提示高血糖引发血管病变、血液黏稠，导致血液循环障碍。

足部皮肤异常

干燥、粗糙、瘙痒、脱皮等症状，可能是血糖升高引发糖尿病足的早期信号，需及时检查。

糖尿病足“防”大于“治”

糖尿病足致残率高、治疗困难且费用高昂，但早期症状易识别，预防至关重要。中医认为糖尿病足以正虚为本，以邪实为标，是本虚标实的错综复杂证候。故而推荐患者采取清淡、营养饮食的同时加用补虚扶正、化瘀通络之品进行预防，同时注重足部护理。

黄芪肉桂茶

材料：炙黄芪6克，肉桂6克，大枣9克，炙甘草6克。

做法：将上述药材洗净后一起放入锅中，加水煮沸后转小火煎10~20分钟，取汁饮用即可。

功效：温阳益气，通络止痛。

四藤一仙汤外洗方

材料：海风藤、鸡血藤、忍冬藤、钩藤各30克，当归、威灵仙、玄参各15克，炙黄芪、丹参各20克。

做法：以上诸药除钩藤外一起放入锅中水煎20分钟，再加入钩藤一起煎煮10分钟，取汁500毫升，待水温约38℃后，泡洗双脚，每次30分钟，注意保持水温38℃左右，每日2次，15天为1个疗程。