防治湿疹 按揉五穴

湿疹是临床常见的慢性复发性炎症性皮肤病，以对称分布的多形性皮损伴剧烈瘙痒为特征。中医称为“湿疮”，根据部位有不同命名：发于耳周为“旋耳疮”，肘膝屈侧为“四弯风”，小腿为“湿毒疮”。其病机为禀赋不耐，脾失健运，湿热内蕴，外感风邪。急性期以湿热浸淫为主，慢性期则见血虚风燥。治当以健脾祛湿为主，可取足三里、阴陵泉、曲池等穴，急性配大椎、肺俞，慢性加血海、三阴交。

足三里

足三里，足阳明胃经腧穴，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足三里为胃经的合穴和胃的下合穴，具有健脾和胃、通腑化痰、升降气机的功效。合穴具有调整内脏功能的作用，擅治六腑病；下合穴在临床上也是主要用来治疗六腑疾患。胃和脾相表里，共为后天之本，足三里兼具上述功效，故按揉足三里既能健脾化湿，又能补益气血。同时足三里又善行气、下气，可使体内、肌表湿浊从下而泄，对湿疹治疗和预防皆能发挥作用，可谓标本兼顾。

三阴交

三阴交，足太阴脾经腧穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交为足太阴、厥阴和少阴的交会穴，具有健脾化湿、肃降肺气、调补肝肾的功效。脾主运化，具有调节水液代谢的功能；肝主疏泄，调畅气机，能促进脾胃运化和津液的运行输布；肾主水，具有促进和调节脾肺之气的运化和输布水液的功能。按揉三阴交穴，可通调脾、肝、肾三阴经，促进水湿运化，清除肌肤湿热，进而有效改善湿疹症状。

阴陵泉

阴陵泉，足太阴脾经腧穴，在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处中。阴陵泉为脾经合穴，具有健脾渗湿、益肾固精的功效，是人体祛湿的要穴，擅长治疗水湿疾患。“合主逆气而泄”，合穴具有调整脏腑逆乱之气的功能，故按揉阴陵泉，可提高脾的运化功能，促进机体水液代谢，减少体内水液停聚，进而消除肌肤体表的湿热，改善湿疹症状。

曲池

曲池，手阳明大肠经腧穴，在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线的中点。曲池为大肠经合穴，具有清热疏风、消肿止痒的功效，是治疗湿疹、荨麻疹的要穴。曲池穴可清热、疏风，又兼行血、活血，寓“血行风自灭”之义。按揉曲池穴，既能清肌肤湿气，又能化胃肠湿热，对外感六淫湿热或血虚风燥引起的湿疹皆能调理。

血海

血海，足太阴脾经腧穴，屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴具有健脾化湿、调经统血的功效，为调理血症的要穴。若平素脾胃虚弱，气血生化不足，津血亏乏，或湿疹日久，化燥生风，皆能造成肌肤失于濡养而瘙痒难止、结痂渗出等。按揉血海穴，可养血润燥，使肌肤得到荣养，气血充盛则湿疹可愈。