巧用中药浴缓解夏季湿疹

夏季湿疹属于中医“湿疮”范畴，多因暑湿邪气侵袭，加之脾虚湿蕴、饮食不节、起居失常等因素诱发。湿热型湿疹主要表现为皮肤红肿、密集水疱、渗液明显，伴剧烈瘙痒，抓破后流津，常伴口干口苦、小便短赤，舌红苔黄腻，脉滑数。

基础方药

苦参：性寒味苦，清热燥湿、杀虫止痒，为皮肤病常用药。

黄柏：性寒味苦，清热燥湿、泻火解毒，善清下焦湿热，改善湿疹渗液。

地肤子：性寒味辛苦，清热利湿、祛风止痒，专治皮肤瘙痒。

辨证加减

渗液多：加苍术、马齿苋，增强燥湿收敛功效。

红肿灼热：加金银花、蒲公英，加强清热解毒功效。

瘙痒剧烈：加白鲜皮、蛇床子，增强祛风止痒功效。

皮损肥厚：加丹参、当归尾，活血润燥。

药液制备

1.将药材放入锅中（非金属锅，砂锅最好），加入约2~3升冷水，浸泡30分钟。

2.大火煮沸后，转小火慢煎20分钟。使有效成分充分溶出。

3.将药液过滤，去除药渣，倒入干净的盆中。

4.待药液自然冷却至温热。如果浓度高或感觉刺激，可加入适量温水稀释。

使用方法

浸泡法：将患处（如四肢）直接浸泡在药液中15~20分钟。

淋洗法：用毛巾或纱布蘸取药液反复淋洗患处。

湿敷法：用4~6层无菌纱布浸透温热药液，拧至不滴水为度，敷于患处，保持温热和湿润（可定时蘸药液或覆盖保鲜膜防止过快干燥），每次15~20分钟。

注意事项

1.每日1~2次（通常建议晚上一次即可），7~10天为一个疗程。症状缓解后可减至隔日一次或每周2~3次巩固。

2.首次使用前，取少量冷却的药液涂于前臂内侧或耳后小片皮肤，观察24小时，无红肿痒痛等过敏反应再大面积使用。

3.务必待药液冷却至温热再使用，过烫会刺激皮肤加重炎症。

4.若湿疹处有大面积糜烂、破溃、渗血，慎用此方或稀释后短时湿敷，以免刺激。

5.煎药锅、洗浴盆、毛巾等需保持清洁，避免继发感染。

6.如使用后瘙痒、红肿反而加重，立即停用并清水冲洗干净。