面部美容 按揉四穴

面部是反映人体精气神的最直观体现，与脏腑经络的关系非常密切。中医学认为，心主血脉，其华在面，头面部血脉非常丰富，全身血气皆上注于面，故心血、心气的盛衰及其功能的强弱，可从面部的色泽表现出来，这也是成语“面由心生”与中医理论的关联。然颜面部暴露于人体上面，易受六淫之邪侵袭，所以做好面部美容，尤为重要。日常生活，在加强面部防护的基础上，还可利用人体穴位，时时按揉四白、颧髎、合谷和三阴交四穴，促进面部气血调畅，助力面部美容。

四白

四白，足阳明胃经腧穴，在面部，目正视，瞳孔直下，眶下孔处。本穴具有散风明目，舒筋活络的功效。足阳明胃经多气多血，经脉循行面部，经别上通于心，四白穴可疏畅胃经气血；其又位居面部，在“苹果肌”上部，点、按、揉能起到疏通面部经络之气，活血祛斑，同时可使面部“笑肌”更加饱满，圆润而有光泽，提升甜美笑容。

颧髎

颧髎，手太阳小肠经腧穴，在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中。本穴具有清热消肿，祛风镇痉的功效。手太阳小肠经经脉循行于面颊和颧骨部。颧髎穴位于面颊部，在“苹果肌”外侧，按揉此穴，如上述四白穴一般，既能起到疏通局部经络之气，活血祛瘀消斑，又能增加津液濡养面部，达到提升面部润泽光亮美容的效果。

合谷

合谷，手阳明大肠经腧穴，在手背，当第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴为大肠经原穴，原穴可通达三焦原气，维护正气，抵御病邪，调整其脏腑、经络虚实，具有清热解表，明目聪耳，通络镇痛的功效。同时合谷穴又被古人归纳为人体四总穴之一，“面口合谷收”，常用来治疗面部诸疾，故按揉合谷穴，能清泻阳明风火，凉血化斑，可谓是面部美容的必用穴位。

三阴交

三阴交，足太阴脾经腧穴，在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交为三条足阴经交会穴，具有健脾化湿，肃降肺气，调补肝肾的功效。脾主运化，气血生化之源，脾经经别与足阳明经别相合并行于面部，按揉三阴交穴，不仅可调畅脾经气血，也能通调肝经和肾经脉气，起到补血养阴，调和气血，化瘀消斑的作用。同时，脾主肌肉，按揉三阴交穴，可增强水谷精微和津液对面部肌肉的营养滋润，壮实丰满面肌，提升面部润泽光滑，达到面部美白、保湿和祛斑的效果。