灸一灸“调气开关”，带来一年好气运

立春是二十四节气之首，是一个寄予希望的节气。立，有“开始”之意；春，又充满了温暖与生机。立春之后即将迎来阳气生发，万物复苏的季节。

春季应肝，如果这段时间因工作等原因紧张焦虑，很容易出现肝郁气滞的情况；而肝疏泄不利，到了春天则更容易出现经络不通、气机不畅的情况。一年伊始，我们一定要重视经络的疏通和气机的条达。灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑。取艾之辛香为炷，能通十二经，入三阴，理气血。恰当配穴，可助身体经络通畅、气机条达，在这个春天里更好地舒展身心。

春季应肝，让我们在春季之初就先把肝气梳理条达，为这个春天包括一整年打下好基础，

笔者推荐艾灸手、足厥阴经上的两个重要穴位——内关、太冲。内关、太冲位于身体的四肢，有如位于树木的树梢、枝丫，灸四肢的穴位，能够帮助身体像树木的芽叶一样自然舒展条达，疏通经络与气机，同时促进身体内的阳气由里趋表，更好地升发。

内关

内关穴是手厥阴心包经的络穴，位于前臂前侧，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间。

很多人非常熟悉的一句针灸歌诀就是“心胸内关谋”。内关不仅可以用于我们熟悉的心胸病，还可以应用于胃部、肺部，用来疏解整个上焦的气机。总结来说，冠心病、心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎等见肺气不畅、心胸憋闷等都可以考虑艾灸内关。

太冲

太冲属足厥阴肝经穴，位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。

太冲是肝经的原穴，是肝经上非常重要的穴位。太冲在脚上，不仅能够疏通肝气，它还有一个非常重要的作用，就是可以引肝气下行。肝气容易郁滞，也容易上逆，尤其是春天，人体气机本是升发的，此时更容易导致肝气上逆，进而急躁易怒。艾灸太冲，可以疏肝气，熄肝风，引肝气下行。（白文筠 山东中医药大学附属医院）

注：文中所载药方和治疗方法请在医师指导下使用。