让中医药文化走进全民健康生活

党的二十届四中全会将“推进中医药传承创新”明确写入“十五五”规划建议，标志着中医药事业发展迎来了服务全民健康的新历史使命。如何将这一宏观战略转化为惠及亿万百姓的日常实践，让古老智慧真正融入现代生活，是当前中医药传承创新的核心课题，也是每一位中医人必须躬身入局、奋力作答的时代考卷。

在此背景下，中央广播电视总台华语环球中心节目《健康中国》栏目联合央视频推出《健康好时节》系列特别节目，已播出《健康好时节·典籍寻夏记》和《健康好时节·典籍寻冬记》两期，通过深度挖掘典籍、融合现代表达，成功架起了连接千年智慧与当代健康的桥梁，生动诠释了“传承不泥古，创新不离宗”的时代命题。

政策与时代的双重呼唤，中医药科普价值凸显

中医药的传承创新，根植于国家政策的坚实土壤，也响应着人民群众的迫切需求。

从政策脉络看，其发展具有清晰的连续性与系统性。“十五五”规划建议的部署，是建立在《“十四五”中医药发展规划》等系列政策基础上的战略升级，共同构建了让中医药服务更可及、更优质，并深度融入全民全生命周期健康管理的蓝图。2026年国家卫生健康委将“积极推进中医药服务全面发展”列为年度重点任务之一，更标志着这一工作进入了精细化实施的关键阶段。在此进程中，广泛、深入、有效地文化传播与健康科普，不仅是“服务发展”的内在要求，更是引导公众科学认知、信任并使用中医药，从而释放其服务效能的必要前提。

从社会需求看，随着公众健康观念从“以治病为中心”向“以健康为中心”深刻转变，对高质量中医药科普的期待也日益明确。公众不再满足于零散的“偏方秘方”，而是渴望获得系统化的健康知识体系、权威而亲民的科学指导、可体验互动的学习方式，以及能够真正融入日常生活的可持续健康方案。这要求中医药科普必须完成从单向信息灌输到双向文化启迪、从理论知识告知到具体行为引导的全面转型升级。

节气智慧与古今对话的融合创新

将宏大的国家战略与微观的百姓生活无缝衔接，需要找到兼具文化厚度与生活温度的载体。近年来，将中医药文化浸润与日常健康管理相结合，已成为各方积极探索并取得显著成效的重要路径。以承载“天人合一”哲学的“二十四节气”为切入点，正是一条效果显著的文化纽带。

节气不仅是时间刻度，更是串联起自然规律、人体生理与养生行动的文化密码。《健康好时节》系列节目着重聚焦于“三伏天”和“数九寒天”典型时段，在《典籍寻夏记》中，从《史记正义》的“伏藏”智慧，到《后汉书·华佗传》中华佗五禽戏的导引之术，让典籍中的夏日养生智慧穿越时空熠熠生辉。在《典籍寻冬记》中，通过考据《荆楚岁时记》中的民俗、阐释《黄帝内经》“冬藏”理论，并巧妙转化为“一九一只鸡”等歌谣及具体行为指南，使得“顺天应时”的古老哲学化为可知可感的日常节律，让健康倡导借助文化纽带自然融入生活。

在文化传播层面，《健康好时节》系列节目通过构建“古今对话”的沉浸式体验，将典籍中的养生理论与民俗传统，转化为场景演绎、互动游戏等生动形式，让“顺天应时”的哲学变得可知、可感、可践行。

这类创新实践的核心突破，在于成功打破了传统科普的单向灌输模式，综合运用场景化、游戏化与情感化的现代传播手段，使深奥的中医理论真正“活”了起来，尤其吸引了年轻一代在文化体验与亲身参与中，自然而然地理解并认同中医药的健康智慧。这些多元探索共同证明，对节气文化进行创造性转化与创新性表达，是连接经典智慧与当代生活、实现文化传承与科学普及有机统一的有效桥梁。

中医药打开健康科普的正确方式

作为中医药事业的实践主体，我们不仅是健康服务的提供者，更应是中医药文化传播的先锋。从一系列成功实践中，我们可以总结出新时代中医药健康传播的普适性经验，启迪思路，为我所用。

坚守“内容为本”，实现典籍的“活化”与“日用”。我们的一切传播必须锚定经典权威，确保文化深度与专业根基。在《健康好时节》中，所有知识均牢固锚定于《黄帝内经》《本草纲目》等经典，确保了权威性与文化深度。同时，坚决避免“掉书袋”，而是通过沉浸式场景，将“疏肝解郁”“五色入五脏”等理论，转化为关于情绪管理、餐桌搭配的具体建议，实现了古老智慧从“故纸堆”到“生活流”的创造性转化。

第二，创新“表达形式”，打造趣味互动的参与体验。《健康好时节》系列节目大量运用“古今身份切换”的戏剧化演绎、“中医版旱地冰壶”“五色美食射覆”等综艺化、游戏化手段，例如，通过“Yes or No”游戏辨析穿心莲的适用性，通过“寻药任务”让观众化身“药师”辨识柴胡、桔梗。这种“寓教于乐”的方式能极大地提升传播的吸引力和知识的留存率，打破中医深奥难懂的刻板印象，让专业知识在轻松氛围中被理解和记忆。

第三，依托“权威平台”，构建可信赖的传播生态。《健康好时节》系列节目背靠中央广播电视总台与央视频的强大影响力，融合先进视听技术，实现了传统文化资源的现代传媒升级。更重要的是，它汇聚了权威中医专家、资深文化学者，构建了专业可靠的信息源矩阵，有效增强了科普内容的公信力，发挥了主流媒体在遏制健康谣言、引领科学风尚中的关键作用。

第四，强化“主体意识”，推动中医人“躬身入局”做科普。这是政策与时代的呼唤，更是我们职业职责的内在延伸。每一位中医人都应思考如何将自身专业知识转化为公众能懂、爱看、可用的健康指导，主动利用各类平台和渠道，成为连接中医药智慧与百姓健康生活的桥梁。唯有亲身参与，才能让传播更接地气、更具生命力。

以持续传承创新，回答加快建设健康中国“中医药何为”

近年来的系列实践深刻表明，中医药要在新时代真正活起来、用起来，关键在于将“深厚的文化底蕴”“鲜活的现代表达”与“严谨的专业知识”融为一体。这要求每一位中医药从业者，既要具备研读经典、恪守正道的学术定力，也需拥有拥抱时代、善于创新的传播能力，更应葆有心系大众、服务社会的奉献情怀。

展望“十五五”，我们应在三个层面协同深化、系统推进：一是向深处挖掘，对典籍精华进行更系统、更具时代性的解读与转化，夯实内容的根基；二是向新处拓展，主动融合新媒体、人工智能等技术，创造更富吸引力的叙事与体验形式；三是向广处覆盖，扎实推动优质资源下沉基层，构建普惠均衡的城乡健康知识网络。唯有通过这样守正创新、持之以恒的努力，中医药才能从浩瀚典籍走向日常生活，成为守护千家万户健康的日用之道，为健康中国建设提供坚实支撑。

恰如《饮膳正要》所蕴含的“顺时养生”之智，中医药的振兴，既需政策引领的“暖风”，更依赖扎根实践、服务人民的“深耕”。唯有如此，古老智慧方能历久弥新，持续为民族复兴和人类健康贡献不可替代的力量与智慧。