中西协调护全程 科学孕育筑新生

孕育是生命传承的美好旅程，关乎母婴健康、家庭幸福与下一代成长。优生优育并非单一阶段的关注，而是覆盖孕前、孕期、产后、婴幼儿养护的全周期工程。西医的精准筛查与风险防控，搭配中医的辨证调理与体质养护，二者协同发力，构成了现代科学孕育的核心思路。

近日，黑龙江省名中医、黑龙江中医药大学附属第二医院妇科主任丛慧芳在接受采访时，详细讲解了中西协调守护优生优育的全周期要点。

精准筛查＋体质同调  筑牢生育根基

孕前保健作为优生优育的第一关，中医和西医应分别发挥什么作用，二者如何有机结合？丛慧芳的体会是，孕前保健就像为生命孕育打基石，西医的精准筛查和中医的体质调理缺一不可，少了哪一个都不完整。从西医角度看，孕前必须完成全面的生殖系统评估，排查器官发育和功能异常；做好优生五项检测，筛查弓形虫、风疹病毒等致畸病原体；同时检查甲状腺功能、血糖血脂等，及时发现代谢异常。有慢性病、感染性疾病或不良孕产史的备孕夫妻，更要提前干预病情、做专项遗传咨询，从源头降低胎儿异常风险。

而中医孕前保健的核心是“孕前先调体”，夫妻双方都要“优化”体质，为受精卵着床发育创造好的内环境。丛慧芳介绍，女性常见宫寒血瘀、气血不足、脾肾两虚三种体质，中医会针对性地进行调理，例如宫寒血瘀可艾灸关元穴、气海穴搭配食疗温经散寒，气血不足可用红枣、桂圆、当归等补气养血。男性则以益肾养精为核心，通过饮食、中药和生活方式来干预改善精子质量。临床证明，夫妻同调能显著提升受孕率和胚胎质量，当然也要避开盲目进补、忽视男性检查这些备孕误区。

规范产检＋安胎护养  护航胎儿发育

孕期是胎儿发育的关键阶段，母婴安全是核心，这一阶段中西结合的保健要点有哪些？丛慧芳认为，孕期的核心是双重保障，西医的规范产检守住风险防控线，中医的安胎护养稳固母体状态，缓解孕期不适，二者紧密结合才能让孕期更平稳。西医产检有明确的标准化流程，关键节点的检查绝不能少：孕早期NT检查排查染色体异常，唐筛或无创DNA筛查唐氏综合征，孕中期超声评估胎儿器官发育，糖耐量筛查排查妊娠期糖尿病。同时西医也明确了营养素补充标准，例如孕前3个月到孕早期足量补充叶酸，铁、钙按需添加。还要做好孕妇体重管理、把控用药安全，预防妊娠期高血压病、糖尿病等并发症。

与之对比，中医安胎护养则讲究“对症调理、随孕周施养”，尽量用温和的方式，避免药物对胎儿的影响。针对孕吐、便秘、水肿等常见问题，丛慧芳临床中往往采用食疗和穴位按揉，例如孕吐喝陈皮姜茶、按揉内关穴，水肿吃冬瓜、薏苡仁利水。而不同孕周的安胎原则也不同，孕早期重在固肾安胎，兼顾脾胃；孕中晚期胎儿快速发育，重在健脾养血、益气安胎，为胎儿提供充足的营养。另外，中医特别重视情志调护，母体情绪波动会影响到胎儿，疏肝理气能让孕妈保持心情舒畅，这也是孕期护养的重要环节。同时要谨记孕期禁忌，如果突发腹痛、阴道出血等，必须及时就医。

科学修复＋身心同调  助力产妇快速恢复

产后是女性身心的重要恢复期，很多女性都会关注产后康复，这一阶段中西结合如何实现全面恢复？丛慧芳提醒，产后脏腑功能未复原、气血亏虚者，单纯的生理修复远远不够，必须将西医的规范化生理修复和中医的辨证调理相结合，做到身心同调。西医产后康复的核心是恢复身体机能，重点关注子宫复旧、伤口愈合、乳腺通畅，通过专业护理预防乳腺炎、产后出血；盆底功能筛查和康复训练是重中之重，通过生物反馈、凯格尔运动等修复盆底肌，避免尿失禁、盆腔器官脱垂等后遗症。产后42天复查是必做的，有助于全面检查身体状况，发现异常及时干预。

中医将产后体质总结为“虚”和“瘀”。丛慧芳进一步解释，生产过程会造成产妇气血耗损、瘀血内阻，所以，产后调理原则以补气养血、祛瘀生新为主。针对出虚汗、关节痛、脱发、产后抑郁等常见问题，丛慧芳会为产妇制订个性化调理方案，例如出虚汗者用黄芪、党参炖鸡汤补气固表，关节痛者用艾灸及中药熏洗祛风散寒，产后抑郁者则疏肝理气、养心安神，结合食疗和情志疏导。产妇“坐月子”时应按照科学指导，摒弃不洗头、不洗澡、过度进补的误区，强调劳逸结合、饮食清淡营养、注意保暖。产后心理调节也很关键，家庭的陪伴和专业的情绪疏导，能有效缓解产后焦虑、抑郁，帮助女性顺利度过这一关键期。

科学喂养＋体质调理  夯实孩子成长基础

婴幼儿阶段是生长发育的黄金时期，这一阶段的中西结合养护，重点该放在哪里？丛慧芳强调，婴幼儿养护的核心是打好健康基础，西医的科学营养管理和规范防控，搭配中医的体质调理和温和干预，能为孩子的成长保驾护航。西医喂养遵循标准化原则，母乳喂养是最佳方式，按需哺乳能为孩子提供全面营养和免疫物质。辅食添加一般从婴幼儿满6月龄左右开始，遵循“由少到多、由稀到稠、由一种到多种”的原则，保证蛋白质、维生素、矿物质的均衡摄入。同时定期监测孩子的身高、体重、头围，掌握其生长发育情况，严格按流程完成疫苗接种，预防传染性疾病。

中医养护核心则是调理脾胃和肺功能。丛慧芳解释，小儿的生理特点是“脾常不足、肺常虚”，脾胃是后天之本，负责营养吸收，肺主卫外，助力免疫力，二者功能健全，孩子的健康才有保障。针对脾胃虚弱，家长应以饮食调理为主，让孩子少食生冷、油腻、甜腻食物，多吃山药、小米、南瓜等健脾食材，喂养时遵循“七分饱”饮食原则，避免孩子积食。小儿推拿是中医护养的特色，捏脊、按揉足三里这些简单的操作，家长在家就能操作，能帮助调理孩子脾胃、增强体质。针对积食、夜啼、便秘等常见不适，用山楂麦芽水、按揉小天心穴（位于手掌根部，大小鱼际交接处的凹陷中）等食疗及推拿方式，代替药物干预，呵护孩子娇嫩的脏腑。（本报记者 衣晓峰 通讯员 樊睿思）