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一碗米油里的春秋

时间:2026-04-17  来源:中国中医药报4版  作者:刘凤玲

女儿出生时只有五斤六两,瘦得像只小猫。月嫂说,这孩子脾胃弱,得慢慢养。

那时候我还不懂什么叫“慢慢”。母乳不够,就拼命喝下奶汤;她吐奶,我就更频繁地喂;半夜哭闹,我以为饿了又喂,结果越喂越吐,小脸蜡黄,体重迟迟不涨。我抱着她去社区医院,医生说:“过度喂养了,脾胃负担太重。”说完看了我一眼,那眼神里没有责备,却有心疼。

回到家,我坐在床边掉眼泪。女儿醒了,不哭不闹,只是睁着眼睛看我。那一刻我忽然明白,我不能急,我要替她慢慢来。

真正让我找到方向的是我妈。她从老家赶来,带了一袋小米,说:“别折腾那些荤腥了,先喝米油。米油是穷人家的参汤。”

我半信半疑。第一天,她教我用砂锅熬小米,水开下米,小火慢熬四十分钟,关火再焖十分钟,表面结出一层厚厚的米油,亮晶晶的,像凝固的油脂。她用勺子轻轻撇下来,晾温了喂给女儿。女儿居然喝了,一小勺又一小勺,没有吐。

我妈说:“你看,孩子知道什么对自己好。”

从那以后,每天清晨五点半,厨房里就亮着灯。我守着砂锅,看米粒在沸水里翻滚,渐渐开花,汤水从清变稠,最后结成那层珍贵的米油。起初女儿只喝两三勺,慢慢能喝小半碗。一段时间后,孩子从小脸蜡黄长得白白胖胖,体重也增加了。

我打电话给我的母亲,还没说话就哭了。母亲说:“当妈就是这样,孩子长一两肉,比中彩票还高兴。”

米油打开了我的思路。我开始认真研究食养,不是看书上的大道理,而是观察女儿。她舌苔厚了,我就暂停肥腻辅食,重点熬粥;她大便干结,我蒸苹果泥给她吃;她晚上睡不安稳,我用莲子百合煮水,加一点点冰糖。每一样食材我都先试,确定温和才给她。

还记得女儿十个月时第一次发烧,38.7℃。婆婆催着去医院,我摸了摸她手脚冰凉,知道是寒热往来,用葱白和生姜煮了水,给她泡脚,又用温水擦身。一整夜我抱着她坐在沙发上,哼歌,拍背,量体温。凌晨四点,烧退了。她在我怀里睡着了,小脸贴着我的胸口,呼吸均匀。

那之后我更加确信:食养起居,其实就是顺着孩子的节奏走。

女儿一岁半时,我开始给她捏脊。每晚洗完澡,让她趴在床上,从尾椎骨一路捏到大椎穴,捏三下提一下。她起初怕痒,咯咯笑着躲,后来习惯了,主动趴好说“妈妈捏”。捏了大半年,她几乎没生过病,个子也蹿了上去。

如今女儿三岁了,体质在同龄孩子里算好的。邻居妈妈问我秘诀,我想了想,说:“哪有什么秘诀,就是每天那碗米油,每晚那次捏脊,该睡觉时关灯,该吃饭时不追着喂。”

前两天她有点积食,我熬了白萝卜粥,她乖乖喝完,说:“妈妈,喝了这个肚子就舒服了。”我愣了一下,她已经在用身体感知食物了。

想起两年前那个手足无措的自己,那个抱着瘦弱的女儿掉眼泪的新手妈妈,我想说:育儿从来不是赶路,而是一边陪伴一边等待。所谓食养起居,不过是把爱熬进每一碗粥里,揉进每一次抚触里,然后静待花开。

昨天清晨我又熬了米油,女儿自己端着碗喝。阳光照在她脸上,鼻尖上沾了一点米油,亮亮的。我忽然觉得,那些早起熬粥的清晨,那些深夜守着她的时刻,都值了。

一碗米油,养大一个孩子,也养出了一个母亲。(刘凤玲 吉林扶余)

(责任编辑:刘茜)

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