中西医养育观伴我育儿路

初为人母时，我和千千万万新手妈妈一样，凭着一腔爱意摸索着育儿之路。没有系统的知识支撑，全靠碎片化的经验和自己的主观认知养育孩子，现在回望，那时的很多育儿方式，其实都是自以为是。

好在我始终保持着爱学习、常反思的心态，在育儿路上不断修正、不断成长。2016年，我的二胎宝宝如约而至，我感恩这个温柔可爱的孩子，是上天给予我最珍贵的馈赠。“你是老天爷特意送给妈妈的礼物呀！”每到此时，孩子总会眨着清澈的眼睛，对我甜甜一笑，纯粹的模样，让我更加坚定了要用心、用科学陪伴他长大的决心。

有了一胎的育儿经历，我清晰地看到了自己过往的诸多不足。从前的我，育儿过于教条死板，不懂科学配比，忽视孩子的饮食均衡，没有做好糖分管控，也没有养成规律的作息习惯，更缺少高质量的陪伴。这些遗憾，让我在养育二孩的过程中笃定，要彻底改变育儿方式，用专业科学的知识、中西医并行的理念，守护孩子的成长。

我从小脾胃差身子弱，我的父母就经常为我揉腹，找大夫针灸、喝中药，我深受中医之“恩惠”。童年对中医独有的“情怀”和从事急诊护理10年的学习经历，让我积攒了一些中医常识，并润物无声地用在育儿上。

中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，孩子脾胃娇嫩，养护得当，抵抗力自然更强。与身边有些妈妈相比，我不会一遇到小毛病就立马给孩子吃药打针。

当孩子食欲不振、消化不好时，我会边聊天转移注意力边给他按揉板门穴，在睡前为孩子顺时针摩腹，温和调理脾胃、疏通积食。若发现孩子有受凉感冒、咳嗽的苗头，我会及时给孩子按揉大椎穴，帮助其驱寒通络。按一按，揉一揉，推一推，让“正气存内、邪不可干”，日积月累，孩子的抵抗力如春芽一般慢慢萌生滋长。

我深知饮食健康对孩子成长发育的重要性，也一直对营养领域满心热爱。利用业余时间我自学了营养知识，顺利考取营养指导员证书。

我彻底颠覆了以往错误的饮食认知，系统掌握了科学的膳食理念。健康的饮食从不是单一进补，而是全方位的平衡膳食。

学以致用。为了给孩子做好榜样，我先改变自己的生活习惯，主动戒掉了爱吃的蛋糕、饼干等各类甜食，摒弃所有不健康的饮食习惯。在生活中，我耐心引导孩子，用通俗易懂的话语告诉他过量摄入糖、常喝饮料的危害，让孩子从心底明白健康饮食的重要性。

日复一日的坚持，让我们的家庭迎来了改变，我也见证了孩子的蜕变。我和孩子一起告别了不良饮食习惯，我们一家人也慢慢养成了规律、均衡、健康的饮食模式。

中西并行育儿，学无止境育己。育儿不是简单地照顾孩子，最好的养育，是妈妈持续学习、不断精进。未来，我也会继续学习不止步，倡导健康的生活方式，让良好的习惯伴随他一生，让健康与阳光，成为他成长路上最长久的底气。（肖维景　河北省石家庄市藁城中西医结合医院）