童趣中医药丰富校园生活

近年来，苏州市吴江区中医医院积极响应国家关于中医药文化传承创新发展的号召，将中医药文化进校园作为重点工作扎实推进，2021年与吴江区平望实验小学共建中医药文化特色校园，2024年与吴江区运河实验初级中学共建八段锦社团，通过形式多样、内容丰富的“岐黄校园行”系列活动，让中医药文化的种子在青少年心中生根发芽、茁壮成长。

开学第一课，播下中医药文化的种子

每年寒暑假结束，不少学生都会出现作息乱、没胃口、视力下降，还有离不开电子设备的问题。针对这些学生们常见的“假期综合征”，医院组织中医师走进校园开展“开学第一课”中医药文化科普活动，用孩子们能听懂、喜欢听的童趣化语言结合身边鲜活的例子，给孩子们讲解中医药“治未病”的理念，教大家如何适应新学期的生活和简单实用的养生小技巧——比如怎么通过饮食调理开胃、怎么纾解开学后的小情绪、怎样养成规律的作息。

讲座结束后，医院还会安排眼保健操指导、穴位按摩、识别中草药等互动环节。通过这些互动，慢慢打破了学生们对中医药的陌生感。不少孩子课后还主动向医师了解穴位知识，问询自己的一些生活习惯是否正确，一颗颗中医药文化的种子在童心深处悄然扎根。

节日融文化，让中医智慧浸润生活

在端午节前后，医院组织医护人员走进教室，给学生们上一堂“端午里的中医药文化”科普课，挂艾草、配香囊、吃粽子、赛龙舟这些习俗背后，蕴含着的健康养生理念，让学生们听得津津有味。学生们在科普活动中，学会区分这类不良旧习俗与顺应四时的中医药文化，自觉摒弃封建迷信，树立起传承真正能守护身心健康的传统智慧的意识。

在学生们最喜欢的香囊制作环节，他们先认识艾叶、藿香、佩兰、薄荷等中药材的名称与功效，把药粉缓缓装入袋子，扎紧绳子，一个个圆鼓鼓、充满药香的香囊便诞生了，古人正是运用这些芳香药材“避秽驱邪”的智慧，以香囊护身防病——这不仅是一份节日的仪式感，更是一堂生动的中医药启蒙课。不少学生表示，今后会主动深入了解中医药知识，将科学的养生理念融入日常生活的点点滴滴，自觉养成健康、文明的生活习惯，做中华优秀传统文化的理性传承者。

小记者走进医院，沉浸式感受传统中医药魅力

“‘哑巴吃黄连’的黄连真的很苦”“甘草是甜的”“知了壳能入药啊”“平时吃的山药原来也是一味中药”，小记者们走出学校，来到中医医院，面对这些品种丰富、来源广泛的中草药，他们看一看、摸一摸、尝一尝，对中药有了更直观的认识。中药师生动地讲解着常见中药的特点，还有有趣的中医药小故事，让他们大开眼界。在医院里，他们不仅认识了中药材，亲手制作了中药香囊，还体验了针灸、拔罐等中医操作，了解中医“望闻问切”的意义，树立了对中医诊疗的正确认识，也明白了传承中医药文化的重要性。他们亲手体验拔罐的负压吸力，感受脉搏的跳动，有鼻炎的学生体验针灸后“鼻子通了”的神奇，大家你一言我一语，言语间满是对中医药的喜爱与赞叹。

吴江区中医医院不仅在吴江区平望实验小学开展八段锦教学，还与吴江区运河实验初级中学共建八段锦社团。在练习过程中，八段锦老师将每一节动作里蕴含的中医理念与养生功效结合起来讲解，比如“双手托天理三焦”能调畅上、中、下三焦的气机与功能，平衡全身阴阳气血，还可以针对性地拉伸脊柱与肩颈；“背后七颠百病消”中简单的“提踵”动作可以激活足部的经络穴位、改善脑部供血。

社团学员打完一套八段锦后神清气爽，许多社团学员反馈“以前觉得八段锦是爷爷奶奶辈练的，现在才知道原来八段锦练习不但简单易学，还很有用，上了一天课后练习八段锦，感觉疲劳感缓解了很多。”

薪火相传，精耕不辍，让中医文化照亮成长之路

吴江区中医医院还开展中医药书籍读后感、参观中医药文化园、中医药宣传月等丰富多样的中医药文化进校园活动，让中医药文化走进校园的每一个角落。

在活动开展过程中，苏州市吴江区中医医院始终坚持创新，不断优化活动形式、丰富活动内容，结合不同年龄段学生的特点，精准对接校园需求，个性化制订课程内容，让中医药文化传播更具针对性和实效性，同时也让中医药文化成为校园文化的重要组成部分。

展望未来，苏州市吴江区中医医院将继续坚守初心、深耕不辍，进一步深化与中小学的合作，扩大校园覆盖面，不断创新中医药文化进校园的形式和内容，丰富活动载体、提升活动质量，让更多的学生了解中医药、热爱中医药、传承中医药，让千年本草香在校园中持续绽放，让中医智慧照亮青少年的成长之路，为中华优秀传统文化的传承与发展、为全民健康事业的发展贡献更大的力量。相信在医校的共同努力下，中医药文化的种子将在青少年心中生根发芽、开花结果、薪火相传。（吴韵华 江苏省苏州市吴江区中医医院）