近日，山东济南开展“一城山色·登山打卡”活动——
解锁中医药康养新体验
时间：2026-09-11
来源：中国中医药报7版
作者：刘非凡 刘彦兵
小朋友在指尖本草画摊位展示自己的作品。
近日，山东省济南市“一城山色·登山打卡”活动在佛慧山东南入口广场启动。活动由济南市园林和林业绿化局、市卫生健康委员会等多部门联合主办，将登山健身与中医药康养深度融合，让200余名登山爱好者、市民群众在运动中识草药、品茶饮、学养生。
济南市中医运动促进健康中心负责人、市机关医院中医专家叶蕊带领康复治疗师团队开展“登山有方·中医护航”互动教学，示范登山前的热身、登山中的步态与护膝技巧、登山后的静态拉伸。现场设置扁鹊义诊堂、体态评估站、外治养生铺、疼痛理疗坊、鹊乡茶饮屋等特色摊位，提供中医义诊、体态评估、外治养生、疼痛理疗及生津益气代茶饮等服务，专家辨证施治，普及日常养护技巧。
全国老药工工作室负责人、济南护理职业学院中药专家李明介绍，佛慧山分布侧柏、桑树、连翘、玉竹、远志、薄荷等100多种常见中草药，堪称“天然药库”。他带领登山爱好者辨识林间百草，讲解药材功效。广场上，全国老药工工作室团队开展本草探秘局、吉祥福韵堂等互动体验，市民参与中药真伪鉴别、制作中药香牌和手串；济南市卫生健康宣传教育中心组织中医药趣味猜谜、指尖本草画等活动，市民用超轻黏土捏塑山茱萸、重楼、连翘等药材形态。
从登山热身到本草辨识，从中医义诊到养生体验，当千年本草智慧与登山健身相遇，中医药文化正以更接地气的方式融入泉城市民的日常生活。（刘非凡 刘彦兵摄影报道）
(责任编辑:梁昕)
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