端午粽艾香 文化我传扬——台头小学端午实践周正式启动

群龙飞渡，百舸争流，万粽飘香……中华民族的传统节日——端午再次向我们走来。每到端午，家家户户都要吃粽子，你们有没有想过，为什么要在端午节吃粽子？端午节的由来是什么？它有哪些习俗？端午与中医药文化有什么关系？在台头小学端午实践周中，这些问题都会找到答案。

王铁征校长高度重视本次端午实践周活动，并为同学们录制了端午寄语视频，倡导大家努力传承我国传统文化的精神。

六年级的何佳欢家长专门为同学们录制了《端午来历》，在生动有趣的讲解中，同学们了解了端午的由来。

端午节有很多习俗，同学们通过上网查阅资料、阅读相关书籍，有了很多收获，听他们来讲讲吧！

在后续的活动中，将会有端午与“艾”文化、端午与“粽”故事以及端午与眼健康。学生通过感知端午、走进端午、品味端午的同时，体会到传统节日的文化内涵与传承价值。

台头小学端午实践周活动——端午与“艾”文化

党的十九大报告指出，文化自信是一个国家、一个民族发展中最基本、最深沉、最持久的力量。文化自信和中华优秀传统文化密切相关，我们的文化自信要建立在传承和弘扬中华优秀传统文化上。

民间有这样的谚语：“清明插柳，端午插艾。”端午与“艾”之间有着怎样的联系？台头小学五年级的学生带着大家一起走进“艾”文化。

一、聆听——中医专家眼中的“艾”文化

5月31日，在北京教育科学研究院的指导下，由北京市中医管理局、北京青少年科技创新学院共同策划的“探秘中医药 端午实践周”大咖讲座线上开讲。北京市政协常委、北京市中医药研究所副所长李萍为学生们带来了题为“端午与艾文化”的讲座。

李所长从中医药文化和端午中的中医药讲起，通过艾的文化内涵逐步引入艾草与中医的概念。学生们认真聆听，对“端午与艾文化”有了初步的了解，更对“艾”有了强烈的好奇心。

二、走近——学生眼中的“艾”故事

讲座结束后，很多学生便迫不及待地走出家门，到路边、到山上去寻找艾草。在绿草如茵的时节，他们能通过前面的学习顺利找到艾草吗？采到艾草后，他们又会为我们讲出怎样的故事呢？我们一起去看看吧！

三、应用——学生眼中的“艾”生活

创意制作——艾草橘灯

中医专家和五年级的同学带着大家认识了艾草，了解了它的特点，以及端午节与艾、与中医药文化的关系等。“艾”与我们的生活息息相关，一起看看同学们的“艾”生活吧！

四、欣赏——大家眼中的“艾”艺术

端午节有着两千多年的历史。因这个节日而创作的诗歌和乐曲等也是不胜枚举。看看台小师生都为大家带来了什么？

将会让人感受到端午的独特魅力所在。

五、调养——端午习俗里的中医养生之道

端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。在这时节里，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。也正因为如此，端午节逐渐演变成一个全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。我们需要注意两点：

（1）起居：夜卧早起，养阳气

（2）运动：强身健体，防疾病

端午与“艾”文化这一活动的推进，不仅增强了学生对端午传统习俗的了解，而且加深了学生对中医药传统文化的认识，得到了学生和家长的一致肯定。

台头小学端午实践周活动——“端午”与“粽”故事

端午节，作为咱们中国的传统节日，已经有2000多年的历史了。

又是一年五月五，又到一年粽飘香。台头小学端午实践周活动就带着传承与弘扬中华优秀传统文化的使命感，带您一起走进学生们的“粽故事”。

包粽子

粽故事（一）——探秘粽史，“粽”想求知

俗话说得好，万水千山“粽”是情，粽子可是端午节的重要美食之一。可你知道粽子的由来吗？点开下面的视频，听听同学们了解到的粽子历史吧！

粽故事（二）——亲子包粽，“粽”有温情

彩缕碧筠粽，香粳白玉团。香香糯糯的粽子是同学们的心头好，但是这么美味的粽子是怎么做出来的呢？今天，同学们就和家人一起体验了一回包粽子。

看我包的粽子漂亮吧？

一家人在一起包粽子，这粽子里包裹着家里浓浓的温情，味道一定是最棒的！

粽故事（三）——得以成文，“粽”有才情

包完粽子，美美地享用了之后，一个个“我与粽子”的故事跃然纸上，一起欣赏这些精彩的小故事吧！

粽故事（四）——才艺展示，“粽”有精彩

端午粽香之时，同学们带来了关于端午、关于粽子的诗朗诵、快板等才艺展示，令人耳目一新。

粽故事（五）——创意制作，“粽”放异彩

端午节除了吃粽子、赛龙舟外，还有很多有趣的习俗。如：编手绳、制香囊、挂艾草，同学们还制作了很多与粽子有关的艺术创意作品呢，让我们一睹为快吧。

制作香囊

“端午与粽故事”这一实践活动，带着孩子们了解粽子的由来，体验包粽子、写心得，结合端午与粽子，进行才艺展示和创意制作。在一系列的活动中，孩子们对端午与粽子有了更多地了解，加深了他们对中国传统文化的认识，增强了民族自豪感。

台头小学端午实践周活动——“端午”与眼健康

中医药文化作为传统国粹，是打开中华文明宝库的金钥匙。台头小学端午实践周活动将带着传承与弘扬中华优秀传统文化的使命感，带您一起走进端午与眼健康。

6月6日是全国爱眼日，青少年是未来的希望，在电子产品泛滥的今天，青少年近视防控问题已然成为当前社会面临的严峻问题之一，需要全社会的关注。

一、观看讲座，关注护眼

台头小学于6月6日组织学校全体学生观看了线上“探秘中医药 端午实践周” 端午爱眼专家讲座，关注孩子眼健康的意识，让孩子心灵的窗户更加健康明亮。此次讲座主讲师程凯，是北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”代表性传承人。程教授从认识眼睛的结构特点、近视产生的原理、防控近视的关键时点等几方面，为学生进行了专业知识科普。号召青少年保护视力，从小做起。

二、分享妙招，受益匪浅

（一）制作眼罩

制作眼罩

讲座结束后，学生按照视频的步骤开始制作中医药护眼眼罩。它能达到治病、防病、保健、的目的，是一种较好的护眼方法。

（二）制作明目茶

制作菊花护眼茶

制作明目茶，也是帮助学生保护视力的一种方法。在端午期间，学生们通过翻阅书籍、上网查找资料等，制作出了“菊花枸杞茶”、“菊花决明子茶”等。

和长辈分享自己的劳动成果。

三、赠送茶包，传递爱心

同学把自己制作的菊花枸杞护眼茶送给大白

五年级一班的王晟之同学看到社区核酸采样的大白叔叔每天穿着隔离服，在炎热的夏日为居民采样，全身都被汗水浸透了，于是回家后就悄悄地为“大白”们制作了清热去火的菊花枸杞茶包，第二天亲手送给了大白叔叔。这一善良有爱的举动，被安河家园东区居委会的工作人员记录了下来，并专门做了报道。

台小今后也会把“爱眼”、“护眼”活动继续开展下去，持续关注中小学儿童的用眼健康。提高眼健康水平，增强孩子们爱眼护眼的意识。

中医药文化蕴含着深邃的哲学智慧和中华民族几干年的健康养生理念及实践经验，是我们最深厚的文化软实力。本次活动的开展，极大提升了我校学子对端午节传统文化和中医药文化的认识，让我们一起弘扬中医之道，为推动中医药文化的传承贡献卓雅的力量。