端午艾草香 关注眼健康——重庆市第八十四中学校2022年校园中医药文化主题日活动

6月2日，2022年端午节、爱眼日到来之际，重庆市第八十四中学校联动南岸区中医院开展了“端午艾草香 关注眼健康”校园中医药文化主题日活动。南岸区卫健委医政科梅强，南岸区中医院院长邓伟、副院长王静、工会主席张元秀一行参加了活动。

活动现场，同学们分别参加了中医药科普讲座、认识常用中药饮片、学习穴位眼保健、端午故事分享、制作中药香囊眼罩、包药粽、八段锦表演等系列特色活动。

采集草药

戴中药眼罩

端阳采艾

滚艾草鸡蛋

同学们通过观看视频 “艾”的故事，知道了艾草是“中医之草”，按照“端阳采艾”的习俗，到学校“本草乐园”收割自己亲自种下的艾草，将散发芳香的艾草，插在教室门上；用新采摘的艾叶煮鸡蛋，滚鸡蛋，吃鸡蛋，体验端午民俗，感受艾草“预防病、去邪毒”的神奇力量。

在药膳工坊，同学们把准备好的糯米、红豆、花生、粽叶具有健脾祛湿、利水消肿等功效的食材，洗净泡好后，在老师的指导下井然有序地包粽子。同学们说要将课堂所学带回家，在端午节和父母一起包药粽子，中医药文化由小手传递给大手。

包药粽子

“一枚香囊迎端午，芳香辟秽最当时”。艾草、苍术、藿香……一味味中药吸引着同学们。学校精心准备了芳香祛疫、护肝明目的中药材，根据比例配置好，再由同学们缝入香囊和眼罩中。在老师的指导下，一个个圆圆鼓鼓，药香四溢的香囊眼罩就诞生了，大家将香囊佩戴在腰间、眼罩戴在眼睛上，感受中医药的神奇魅力。

同学们通过视频学习，了解艾灸的好处、原料、工具、灸法以及禁忌，知道了艾条的制作步骤后就热火朝天地动手制作艾柱和艾条，铺纸——装艾绒——卷条——完成， “艾绒是软软的”“艾绒是香香的”，小小一根艾条凝聚着古人无穷的智慧。

编五彩绳

做手工艾条

做中草药标本

做中药香囊

做中药眼罩

在美术教室的同学们忙碌着，正在修剪从“本草乐园”采集好的中草药，之后夹在衬纸后面，分层放在干燥纸中间，用标本夹将其固定好。待静置一周左右，将其从标本夹中取出来，然后对标本进行拼贴、摆放，就形成一幅具有艺术性的作品。“做药草标本，培育中国心”，神奇的中医药文化激发了学生对中华传统文化的热爱。同学们还编戴五彩绳把安康送给最喜欢的人。

八段锦展示

八段锦健身操进校园，中医特色强体魄。同学们表演少年八段锦，一招一式，一呼一吸，刚柔相济的动作诠释了八段锦中“意动行随神形兼备、松紧结合动静相兼”的特点，从而达到强身健体的目的。

来自南岸区中医院国医馆张雪为师生开展主题为“青春期中医情志调摄”的科普讲座；张飞与师生分享端午节传统习俗、护眼保健、养生智慧故事；唐阔林、唐自然在学校的中医药微型博物馆、中医药文化长廊和本草乐园，利用中药饮片实物及中药原生植物为师生讲解 “认识常用中药饮片，保护视力健康常识”；胡雾、张锡龙利用针灸人模型带领师生认识常用保健穴位，体验耳穴压丸，学习中医眼保健的相关方法。并带领同学们一起探“天应穴”、挤按“睛明穴”、揉“四白穴”、按“太阳穴”、“轮刮眼眶”等穴位。6月6日是全国爱眼日，同学们还跟随“灸童”一起学习了保护视力的相关知识，知道了运目保健、食疗美目、中药熨眼贴，进一步了解中医药日常爱眼小妙招。

南岸区中医院赠送了八十四中书籍《夏中和中医临床经验集》及中药饮片标本，让师生们 “信中医、爱中医、用中医”，进一步推动中医药健康文化传播。

重庆八十四中是重庆市首批“中医药文化进校园示范学校”、《中国中医药报》“校园中医药文化角”全国首批捐建单位，

《初中中草药种植劳动教育课程实践研究》成功申报教育部基础教育课程教材发展中心第五批课题、重庆市教育科学“十三五”规划重点课题，现在进入了结题阶段，学校形成了鲜明的“中医药文化进校园”办学特色。 本次校园中医药文化主题日活动，丰富了学校的中医药文化教育，激发了师生对中华民族优秀传统文化的自豪感，坚定了文化自信。