北京市第二十中学初中部李时珍班开展中医药文化进校园主题活动

端午临中夏，时清日复长。又到了一年中的端午时节，仲夏的炎热也提升了同学们的学习热情。5月30日-6月5日，在北京教育科学研究院指导下，由北京市中医管理局、北京青少年科技创新学院策划组织的“探秘中医药端午实践周”在各校展开活动。在北京青少年科技创新学院张毅主任、北京市中医药研究所李萍副所长和北京市第二十中学初中部主管校长曹宇红的指导下，初中部学生发展中心徐晓军副主任负责具体筹备和推进，初一年级李时珍特色班班主任禾丁予和冀甜组织学生们进行了“端午艾草香，关注眼健康”中医药文化进校园主题活动，采用线上方式在同学们中开展。 

活动一：主题班会预热动手实践

情浓粽飘香，端午艾草情。在6月2日端午前夕，李时珍班的同学们召开了《端午艾草香关注眼健康》主题班会，让同学们体会特有的端午节日文化的同时，学习中医药健康知识，为接下来的动手实践活动预热。

首先，初一5班的陈楒静、潘月溪为大家介绍了端午节的起源和习俗，并发起了诗词接龙等互动游戏，点燃了同学们的学习热情。赛龙舟、喝雄黄酒、挂艾草……通过游戏的方式，同学们沉浸在浓浓的端午节日氛围中。

艾，在夏季花未开时采摘最佳，它是爱国诗人屈原所赞美的“美人香草”中的一种香草，还是一种治病的草药。在李时珍的《本草纲目》中就有记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血等功效，故又被称为“医草”。为了更好地学习中医药文化知识，初一13班的陈洛莹妈妈为大家带来了《端午节里的中医智慧》主题讲座，为大家详尽地介绍了艾草的药用价值，贴心地讲解了香囊包里草药的配制方法，更传授给同学们眼部按摩的手法，认真讲解缓解眼部疲劳、改善近视眼的每一个穴位。同学们也是专心致志地听着，迫不及待地伸出手摸索着穴位的位置。 

初一5班的康博雄、刘佳乐、周剑桥在班会上还组织同学们一起学习包粽子、制作香囊等技能，让同学们体验折纸龙舟、用口罩制作粽子香囊等居家期间的创意手工活动。

活动二：专业讲座普及中医药知识 

在端午节当天，同学们在线上听了一场干货满满的中医药知识讲座——《健康与疾病——中医药与中国特色医学》。专家带领同学们从中医的角度认识健康、生命、疾病，帮助同学们建立正确的健康观、生命观、死亡观，讲解了中医养生治病的理念、方法。通过专家讲座，同学们更加深入了解了中医药在抗击新冠疫情中的作用。老师更是勉励同学们努力学习，做中西医结合的中国特色医学，共攀医学高峰。

 活动三：诵读端午节传承中华优秀传统文化

初一13班的同学们精心准备的朗诵视频，洋洋盈耳，浑厚有力，表达了他们对中国传统文化的理解和热爱。

活动四：端午日实践带动家校共育共享

李时珍班此次端午主题活动为同学们带去了一份特殊的“端午文化大礼”，同学们在节日期间与家人一起包粽子、挂艾叶、戴香包、折龙舟、立鸡蛋、学习护眼知识、朗诵传统诗词，带着对未来美好生活的向往，一同感受中华传统文化的魅力，收获幸福与快乐。同学们积极参与线上的分享与交流，动手制作出一个个精彩的作品。

一缕粽香中国情，传统文化永不息。两个“李时珍”特色班以传统节日为切入口，融入中医药文化知识，让同学们零距离接触中医药文化。丰富多彩的活动让同学们感受到中医药文化独特的魅力，增强了学生对中华优秀文化传统的认同感，自豪感。如今，这份专属于中国人的悠久文化不仅没有丝毫褪色，反而呈现出更加繁华热烈的景象，放射出耀眼的光芒。

让我们看看同学们的收获吧~

听了这节课，我有点震惊，没想到小小的一双眼睛却联系着身体的各个器官。我们不仅学会了很多护眼知识，更深刻的了解到了中国传统医学文化的博大精深。我对主讲人陈洛莹的妈妈也非常敬佩，她的讲解不仅通俗易懂还生动有趣，我们都被深深的吸引。通过这次爱眼护眼课程的学习，我们深刻认识到了保护眼睛的重要性，我们会把这些知识学以致用，更好的爱护自己的眼睛，同时也在我们的心里埋下了中医学的种子，在未来我们将保持健康的体魄，学习更多的文化知识将我们的传统医学文化继续发扬光大。

——初一13班屠智皓 

通过我们两个李时珍班的端午班级活动，我不仅从中获取了快乐，也让我学习了很多历史知识以及中国草药知识：比如课上讲了屈原投江的典故让我知道了粽子是为了纪念屈原而包的，现在演变成了我们端午节的习俗，还有艾草这种植物可以制作成香囊佩戴在身上，也可以口服和泡脚来治病。更重要的是我还学到了一些护眼小知识，老师给我们分享了活跃眼睛周围血液和保护眼睛的穴位。总之，这节课使我受益颇丰。

——初一5班 王弈博 

五班的同学给我们分享了端午节的5个习俗，分别有：吃粽子、赛龙舟、沐兰汤、戴香包和悬艾叶。随后，我们又分享了端午节诗词歌赋，13班的同学们精心准备了诗朗诵，真是精彩纷呈。我们又邀请了陈洛莹的妈妈给我们讲解了“端午节里的中医智慧”，主要介绍了艾叶的功效和面部、耳朵的穴位按摩手法。传说艾叶的名字是由来一个小孩子和名医孙思邈的故事，不仅有趣还增长了许多知识！

——初一13班 柳天姿

本次班会，同学们为大家讲解了端午节的由来，习俗与端午节的代表——艾草的作用。讲解的同学们用生动的语言，有趣的活动让同学们学到了知识，也拉到了彼此的距离。有一位热心的家长还为我们细心地讲解了夏天保护视力的注意事项和方法，让我大开眼界。同时，正值疫情居家，同学们每天上网课，眼睛总会出现疲劳的症状，而阿姨为我们提供了专业的保护方法，可见她对我们的关心。

——初一5班 赵一然