端午粽香满校园，中医“艾”香护健康

五月榴花妖艳烘。绿杨带雨垂垂重。五色新丝缠角粽。端午节是我们中华民族的传统节日，为弘扬中华传统文化，让学生感受传统节日中蕴含的中医文化，学校开展了丰富多彩的活动。

一、师生共话端午情

老师讲课

山东省潍坊市坊子区龙泉实验小学师生一起了解端午节的由来、习俗……端午节又称端阳节、重午节、午日节、龙舟节、正阳节、浴兰节、天中节等，是中国民间的传统节日。从古至今，祖国的大江南北流传下来各种节日习俗：赛龙舟、吃粽子、放纸鸢、挂艾草、带香囊、戴五彩绳，尽管习俗各不相同，都体现了对中华优秀传统文化的传承。

二、成长“粽”相伴

“端五数日间，更约同解粽。”粽子，又叫做“角黍”、“筒粽”。粽子的主要材料是糯米，中国医学认为，糯米是粮食中的佳品，具有很好的食疗作用。据“本草”中的药性分析，糯米味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用。

包粽子

学校将中医药文化课与劳动教育结合，学生在劳动中体验中医药文化的乐趣。通过亲自动手，体验包粽子的乐趣。淘米、泡米、洗粽叶、大家在井然有序的准备着。四个小时后，开始包粽子了。经过同学们的加工，一个个诱人的粽子出炉了。大家将课堂所学带回家，与家长一起包粽子，中医药文化由小手传递给大手。

三、端午艾草香

1.识艾草

说端午不得不话艾草，民谚说：“清明插柳，端午插艾”，端午时节，有家家户户挂艾草的习俗，中医认为，艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。艾叶能散寒除湿，温经止血，有回阳、理气血、逐湿寒、改善肺功能等功效。在“云课堂”，同学们聆听了湖北中医药大学胡老师对艾草的讲解，对艾草的药效有了初步了解。龙泉学子走进学校中草药种植园，走进自然进一步认识艾草、了解艾草，并且采集艾草，悬挂艾草。

2. 做香囊

同学们自己抓药制作香囊

日常生活中，艾草经常被用来制作香包。它的茎、叶都含有挥发性芳香油，所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。同学们走进学校中医药特色教室，跟随老师一起制作香囊。艾草、苍术、藿香……一味味中药吸引着充满好奇的孩子们，同学们自己抓药，捣药，制成香囊。看我们做的漂亮吧，这款香囊可是具有驱虫的功效呢。

3. 制艾条

制艾条

《荆楚岁时记》中曰：“鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸病，甚验。”通过老师的讲解，同学们在了解了艾条的制作步骤后就热火朝天的行动起来，铺纸-装艾绒-卷条-完成。

四、“艾”护视力

6月6日是全国爱眼日，同学们跟随“灸童”一起学习保护视力的相关知识，他向学生们详细介绍了眼保健操的穴位。中医中可有非常多的爱眼小妙招，运目保健、食疗美目、中药熨眼贴，学生们知道了艾草对于保护视力也有一定功效。

通过本次主题活动，同学们不仅了解端午习俗，亲身体验了中医药文化的神奇魅力，还提高了学生学习中医药文化的兴趣。