福建省厦门市集美职业技术学校开展校园中医药文化主题日活动
时间：2023-05-31
来源：
作者：
5月21日为“世界脊柱健康日”，为普及脊柱健康知识，培养正确的坐、立、行等姿势，促进学生身心健康成长，充分发挥中医药在青少年脊柱侧弯防治中的积极作用，在国家中医药管理局综合司指导下，福建省厦门市集美职业技术学校于5月22日，开展“守护脊柱健康 中医药在行动”2023 年校园中医药文化主题日活动。开展本次活动，极大提升了该校学子对中医药文化的认识，让我们一起弘扬中医之道，为推动中医药文化传承。
——播放“灸童说”中医药科普动画短片：中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。
——“上梁不正下梁歪”。展示一些同学们读书、写字、看电子产品时常见的不良坐姿，以及一些变形的脊柱图片。
——自我筛查脊柱健康状态。播放主办方统一提供的科普专家演示视频，师生在指导下学习脊柱侧弯的“六步筛查法”。学生们根据指导进行相互筛查，观察坐直坐姿时的体态，使用双手测量脊柱曲度。
——总结脊柱侧弯预防举措。通过直观的图片总结出简短易记的口诀如：坐如钟、站如松、走如风、卧如弓、多运动、营养好，帮助同学们从生活习惯、日常饮食等方面关注脊柱健康。
——组织习练中医药传统养生功法。播放灸童与国家级非遗华佗五禽戏代表性传承人互动演示的五禽戏教学视频，组织同学们进行跟练，对脊柱进行有效的锻炼。
——发放中医药防治近视宣传资料；
——布置课后作业，让学生向家长介绍脊柱健康自测情况，和家长一起练习中医传统养生功法。
(责任编辑:刘茜)
凡注明 “中国中医药报、中国中医药网” 字样的视频、图片或文字内容均属于本网站专稿，如需转载图片请保留 “中国中医药网”
水印，转载文字内容请注明来源中国中医药网，否则本网站将依据《信息网络传播权保护条例》维护网络知识产权。
