江西省高安市八景镇礼港教学点开展中医药文化进校园主题活动

“平时喜欢‘葛优’躺、翘二郞腿、长时间玩手机或看电子产品的同学和老师，请举手……你们知道吗？这三种常见的姿势很可能对你的脊柱造成伤害！……”5月24日是高安市八景镇礼港教学点每周一节的中医药文化直播课，在杏林教室里，一堂《守护脊柱健康  中医药在行动》课正在进行。

自2020年以来，高安市八景镇礼港教学点开设了中医药文化校本课程，弘扬传统文化，传播中医药知识，在学生心中播下传承中华优秀传统文化的种子，引导学生自觉养成健康生活方式。继2022年“端午艾草香 关注眼健康”中医药文化进校园活动后，高安市八景镇礼港教学点再次参加了2023年校园中医药文化主题日活动。

活动中，学校负责人刘华珺以我国中小学生脊柱侧弯现状引入主题，列举身边的家人因脊柱侧弯出现的病症，让同学们真切地感受到守护脊柱健康的重要性。

课堂上，刘老师首先讲解了脊柱的构造和作用。通过趣味互动和视频讲解，同学们了解了脊椎的生理结构，从不良站、坐、卧姿习惯引导同学们懂得脊柱侧弯对视力、呼吸等健康的危害。在“触手可‘脊’”环节中，刘老师带领同学们跟着视频学习“六步筛查法”。通过互动对比，同学们不仅掌握了自我筛查脊柱健康状况的方法，还讨论了正确坐姿、行姿、卧姿有助守护脊柱健康。

活动的最后，刘老师带着同学们共同习练矫正脊柱侧弯导引操，并告诉同学们，每日的大课间习练的“校园五禽戏”和“健身气功——八段锦”是守护脊柱健康的中医传统养生功法，有助于增强脊柱的柔韧性和稳定性。她希望同学们每天都能认真习练“校园五禽戏”“健身气功——八段锦”，每个人都能拥有健康的脊柱，成为真正顶天立地的“龙的传人”。

此次“守护脊柱健康  中医药在行动”2023年校园中医药文化主题日活动，加深了师生对脊柱侧弯的认知度，提高了守护脊柱健康的意识，让师生进一步感受到了中医药与健康生活息息相关，增进了他们对中华优秀传统文化的了解与认同，增强了赓续中医药文化精神的使命感。