山东省荣成市第二十七中学开展2023年校园中医药文化主题日活动

5月21日为“世界脊柱健康日”，为普及脊柱健康知识，培养正确的坐、立、行等姿势，促进学生身心健康成长，5月24日，山东省荣成市第二十七中学开展“守护脊柱健康，中医药在行动”2023年校园中医药文化主题日活动。学校邀请荣成市中医药专家团队入校，开展了脊柱健康知识宣传讲座，教授八段锦、五禽戏等中医运动，深入兴趣小组为同学们做现场教学等活动，学校也通过中医兴趣小组活动，“小手拉大手”等方式开展家庭健康知识宣传和亲子健康运动，形成浓厚的社会氛围。

脊柱健康大课堂，做身姿挺拔好少年

主题大课堂中，医生向学生们讲解了正常人体解剖、脊柱作用、脊柱侧弯概念、脊柱侧弯临床表现、脊柱侧弯成因、脊柱侧弯危害，并通过真实病例列举了临床中常见的儿童脊柱发育问题，如急性斜颈、脊柱侧弯，对比正常儿童与患病儿童的图片，让同学们直观地认识到脊柱疾病的危害。借此呼吁大家在日常生活和学习中注意正确的颈部姿势及坐姿，不要长时间低头，避免颈部外伤。同学们听后纷纷坐的笔直，大家互相比较谁的坐姿更准；医务人员现场为部分同学进行体姿体态评估，指出同学们的一些脊柱健康隐患，希望同学们在生活、学习之余中要注意脊柱保健。

中医运动，为健康成长护航

“左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前”，中医药专家现场教学，对孩子们进行了耐心细致的讲解，同学们跟随讲解，舒展身体、学做动作。为了更加形象地帮着同学们理解，“双手托天理三焦”的动作，专家形象地比喻成“伸懒腰”，惹得孩子们笑声连连，大家学习的劲头更足了。一个小时的教学，孩子们受益匪浅，纷纷表示，看似轻松的动作做下来，身体感受到了运动的轻松，更加意识到中医运动的乐趣。学校也开展了中华经络操、八段锦和五禽戏社团，向更多同学普及健康运动，保护脊柱及身体健康。同学们还“小手拉大手”，将健康运动带到家庭，宣传脊柱健康知识，和家人一起守护脊柱健康。

现场指导，兴趣小组学习忙

中医院的专家还走进了学校中医药兴趣小组，观摩了中医药文化建设，提出了改进建议，并现场指导了孩子们的活动。“十大中医药典是什么？《伤寒杂病论》作者是谁？”国医堂里交流非常热烈。节气与健康有怎样的关系？小满节气保持情绪健康应该注意什么？珍草堂里，结合学校的“节气与健康”系列活动，专家们给出了中肯的建议。邈艾坊里孩子们在演示艾条和香囊制作，在感叹孩子们动手能力，肯定了学校中医药特色劳动教育的紧密结合。在景圣堂，专家针对视力、感冒、提高免疫力等常见问题，手把手地教授孩子们穴位按摩手法，兴趣小组的孩子们还在医生指导下制作了护肝明目的香囊等，深切感受到到中医“治未病”的理念，感受到中医药文化的神奇魅力。

制作手抄报，脊柱保护在行动

学校组织同学制作“保护脊柱健康，中医药在行动”手抄报，加深同学们对脊柱健康知识的理解，让脊柱健康保护的理念深入人心，也带动更多同学进行脊柱健康保护，提升健康素养，促进身心健康成长。

多彩活动，引导同学们关注脊柱健康，增长了健康知识，让同学们认识到保护好脊柱的重要性，也激发全社会对孩子身心健康的关注，持续推动了中医药进校园工作的良好发展。