四川省成都市石笋街小学西区开展校园中医药文化主题日活动

石笋街小学西区学生参加成都市卫生健康委员会，成都市中医管理局组织的2023 年校园中医药文化主题日活动。

5月21日是世界脊柱日，本次校园中医药文化活动主题是“守护脊柱健康，中医药在行动”。来自成都骨伤医院的医生位同学们普及了脊柱知识。

“从脊开始”——了解脊柱知识

中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。同时，支撑整个背部的脊柱，称为“龙骨”，这足以说明脊柱在古人心目中的重要地位。

近年来，脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后危害我国儿童和青少年健康的第三大“杀手”。据统计，我国脊柱侧弯发生率为1.5%-3%,目前我国脊柱弯病人超过300万人，并以每年30万的速度递增，其中超过半数为青少年，以在8-14岁的青少年最为常见。

日常保持保持良好体态，可以预防脊柱异常弯曲，要做到站如松、坐如钟、行如风、卧如弓。

“触手可脊”——自我筛查脊柱健康状态

脊柱侧弯病因尚不完全清楚，因此不仅要通过定期筛查尽早发现、干预，更要培养良好的生活习惯以综合防控。学习“六部筛查法“让我们触手可“脊”。

“大显身手”——习练中医药养生功法

五禽戏是古代传承下来的一种防病、治病、延年益寿的医疗气功。由五种模仿虎、鹿、熊、猿、鹤的动作组成。同学们看着视频和国家级非物质文化遗产华佗五禽戏第59代传承人-华一老师一起习练五禽戏。

强筋健骨提振中华青少年体魄，薪火相传赓续中医药文化精神，希望石笋街小学每位同学都能养成良好习惯，拥有健康的脊柱成为真正顶天立地的“龙的传人”。