四川省成都市邛崃市南街小学开展中医药文化主题教育活动

为传承和发扬中医药文化，促进青少年身心健康发展，引导青少年养成良好的生活习惯，充分发挥中医药在青少年脊柱侧弯防治中的积极作用，不断培育青少年文化自信和健康素养。5月29日下午，邛崃市中医医院走进市南街小学校，开展了主题为“守护脊柱健康 中医药在行动”的中医药文化主题日活动。 

邛崃市中医医院骨伤康复科中医师罗漫天运用生动有趣的课程，从“从脊开始——了解脊柱知识”、“触手可脊——自我筛查脊柱健康状态”、“大显身手——习练中医药传统养生功法”三个方面详细介绍了脊柱相关的健康知识。以学生们读书、写字、看电子产品中常见的不良坐姿为导引，从中医角度带大家认识脊柱上的重要经脉——督脉，围绕脊柱的构造和作用、造成脊柱侧弯的原因、脊柱侧弯的危害等内容进行详细讲解。学生们聚精会神，认真倾听，积极参与互动。

现场“教学”同学们学习脊柱侧弯的 “六步筛查法”，通过同学们两两分组协作，相互筛查脊柱健康状态。通过互动学习，不仅让同学们直观地了解了脊柱的作用、认识了常见的脊柱相关疾病，同时还掌握了“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”等预防脊柱侧弯的方法。

最后为了能让同学们了解到更多的中医传统养生功法，课程专门向同学们介绍了“八段锦”。通过“八段锦”动静结合，练养相兼，不仅能调理脾胃，养筋疏肝，还能疏通任督二脉，可以改善体质、强筋健骨，对脊椎的保养有非常好的作用。

筋健骨提振中华青少年体魄，薪火相传赓续中医药文化精神。中医药文化是我们中华民族国粹，作为中华儿女，传承和发展中医药文化我们责无旁贷。此次活动，不仅让同学们感受到了中医药文化的魅力，更激发了他们对中医知识的浓厚兴趣，让中医药文化在孩子们心里播下传承的火种。