河南省南阳市第五完全小学开展“守护脊柱健康 中医药在行动”主题日活动

为进一步传播中医药文化，提升五全学子健康意识，近两周，南阳市第五完全学校小学部借助5月21日第13个“世界脊柱健康日”，开展以“守护脊柱健康 中医药在行动”为主题的系列健康宣教活动。

脊柱内连五脏六腑，外接四肢百骸，是人的“支柱与栋梁”，更号称是人体的“第二生命线”。据国家卫健委统计，我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%-3%，脊柱侧弯人数已经超过500万，同时每年还以30万左右的速度递增！脊柱侧弯已经成为近年来继肥胖、近视之后，危害青少年儿童身心健康的第三大“杀手”。

在上周五的主题班队课上，各班老师向同学们科普脊柱健康的相关知识，从脊柱的作用、造成脊柱侧弯的成因、不良坐姿习惯对脊柱和视力健康的危害等方面进行了详细的讲解。

南阳市体育中心的老师为我校学生进行足脊健康筛查

“触手可‘脊’”互动体验环节中，孩子们演示用“六步筛查法”判断自己的脊柱是否处于健康状态，同学们纷纷表示要在日常生活和学习中注意正确的姿势，要做到“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”，培养良好的生活习惯，预防脊柱异常。

本周的实践互动阶段，各年级学生积极学练八段锦、将脊柱健康的知识讲给家长听，用学习到的“六步检测法”和家长自测互动。

挺直脊梁骨，乐做健康五全娃。通过本次系列健康宣教活动，全校3000余名同学们已初步掌握了脊柱侧弯的相关知识，掌握一些预防脊柱侧弯的基本常识，学校也将定期调整课桌椅高度和同学的座位位置，加强体育健康教育，助力五全萌娃都能养成保护脊柱的良好行为。