河南省南阳市镇平县老庄镇赵湾小学开展世界脊柱健康日主题活动
时间：2023-06-12
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脊柱号称人的“第二生命线”，是人的“支柱与栋梁”。为促进少年儿童的健康成长，发挥中医治“未病”的优势，将中华优秀传统文化的种子深深植根于儿童心灵，5月30日，镇平县老庄镇赵湾小学开展世界脊柱健康日主题活动，由李校长亲自为全校师生上“守护民族‘脊梁’ 中医助力成长”班会课。
此次班会课分三个部分。
第一个环节：“从脊开始”——了解脊柱知识。
课堂上，老师借助丰富的图片和生动的视频，结合学生生活中的不良坐姿、站姿、部分孩子吃饭挑食等坏习惯，都会造成脊柱侧弯现象，并介绍了脊柱侧弯对孩子健康成长的危害。
第二个环节：“触手可脊”——自我筛查脊柱健康状态。
老师带领学生学习“六部筛查法”，让孩子触手可“脊”，掌握正确的判断方法。学生现场分组，互相触“脊”体验，筛查脊柱健康状态。
第三个环节：“大显身手”——习练中医药传统养生功法。
课堂从学生熟知的“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”中，介绍了正确地行站坐卧方法。展示传统五禽戏视频，和国家级非物质文化遗产华佗五禽戏第59代传承人——华一老师，一起习练五禽戏。
小脊柱，大健康。脊柱健康关乎孩子未来能否挺起自信的胸膛，挺起民族的脊梁。此次活动，为学生科普了脊柱健康知识，提高了师生的认识。李校长表示，今后学校将继续把五禽戏等传统健身项目引入课堂，发挥中医在促进学生健康成长方面的积极作用，不断弘扬传承中医文化。
(责任编辑:杨敏)
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