天津市南开区五马路小学开展世界脊椎健康日主题宣传
时间：2023-06-14
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脊柱号称人的“第二生命线”，是人的“支柱与栋梁”，内连五脏六腑，外接四肢百骸，与每个人生活质量息息相关，脊柱损害是“百病之源”，脊柱侧凸在青少年群体中的发病率已经不可小视，近日，五马路小学开展了“守护脊柱健康 中医药在行动”主题宣传活动。
五马路小学育红校区的学生在班主任的组织下，通过课件资料从以下三个板块展开了学习，内容分别为“从脊开始”——了解脊柱知识；“触手可脊”——自我筛查脊柱健康状态 ；“大显身手”——练习中医药传统养生功法 。在学习中，同学们了解了影响脊柱健康的因素、预防脊柱侧弯需要注意的问题、以及在日常生活中养成良好的脊柱保护习惯。还通过小组合作“六部筛查法”，相互实践筛查脊柱健康状态 。
此次知识宣传，是将脊柱健康与传统中医药文化相结合的探索与尝试，同学们在探究学习中不但增强了脊柱健康意识，还对“五禽戏”等中医传统养生功法产生了浓厚的兴趣。纷纷表示今后要更多的了解中医药文化相关知识，并主动自觉地增加身体活动和体育锻炼，积极促进脊柱健康。
(责任编辑:杨敏)
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