湖南省邵阳市双清区明德学校中医药文化进校园

为进一步加强学生的脊柱健康意识，提高青少年早发性脊柱侧弯的早期诊断和早期干预，促进学生健康成长，2023年5月25日，湖南省邵阳市双清区明德学校特邀卫健局骨科王主任在多媒体教室举行了中医药文化进校园——守护脊椎健康讲座。

王主任用通俗易懂的语言从当前中小学生常见的脊柱畸形和常见的错误坐姿为案例，围绕健康的脊柱、如何预防脊柱疾病、不良姿势对脊柱健康的危害等内容进行了细致的讲解，以图文并茂的形式，告知同学们正确的身体姿势是预防脊柱侧弯的关键。让大家深刻地了解到脊柱侧弯对青少年危害的极大影响，不仅影响着同学们的学习，更影响着生活的方方面面，严重者甚至影响着心肺功能，危及脊髓，造成瘫痪。他暖心建议同学们：日常生活中，要选择软硬适中的床，穿大小合适、厚度适中的鞋子，保持正确的坐姿，并且不要背单肩书包和长时间趴在课桌上等。他强调，如果出现脖子疼、背痛、腰痛等疑似脊柱侧弯情况，要及时到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。王主任讲得风趣幽默，将极具医疗专业性的知识变得浅显易懂，在座的同学们都听得津津有味。

同时，王主任还邀请学生上台，用边讲解边示范的方法，为同学们耐心讲解如何对脊柱侧弯进行筛查，并现场给与康复指导，通过纠正坐姿、站姿改善症状；对于症状明显的学生，提出诊疗建议。

讲座结束后，王主任又为大家演示并讲解了详细的《五禽戏》动作分解教学，柔和连绵、张弛有度。同学们也积极参与其中，跟着老师的动作开步屈膝、仰头翻掌，一招一式体现着明德学子朝气蓬勃的精气神。

只有中国青年脊梁正，民族脊梁才能挺。此次脊柱侧弯健康知识讲座，为同学们的健康成长提供了科学指导，同学们纷纷表示收获满满，相信大家在今后的学习和生活中定能树立了正确的脊柱健康理念，留意正确的身体姿态，养成良好的生活习惯。