吉林省靖宇县第一参场学校开展校园中医药文化主题日活动
时间：2023-06-14
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5月21是“世界脊柱健康日”。为引导儿童青少年养成良好生活习惯，充分发挥中医药在青少年脊柱侧弯防治中的积极作用，吉林省靖宇县第一参场学校近日开展了“守护脊柱健康 中医药在行动”2023 年校园中医药文化主题日活动。
活动向学生普及了脊椎的结构和作用、脊椎脊柱上的穴位，借助视频详细介绍了“六步筛查法”筛查脊柱侧弯的方式。教师从中医的角度（督脉运行气血）讲解脊柱侧弯和身体健康的关系，分析了不良的坐姿和站姿对脊柱健康的影响，并向同学们介绍了正确的坐姿、站姿和行走姿势。为增加互动体验，活动现场学生们跟着视频练习纠正脊柱侧弯的四个动作，通过中医传统的导引运动帮助预防和纠正脊柱侧弯，在观看国家级非遗华佗五禽戏代表性传承人演示的五禽戏教学视频过程中，学生们也不自觉跟着练习起来，并表示在日常生活中习练传统功法对脊柱进行有效的锻炼。
通过本次活动提高了学生们对脊柱健康的认知，培养了学生良好生活习惯和健康意识。此次活动不仅是提高学生身体素质的一个载体，也是对传统中医文化的推广和弘扬，积极营造了学校的人文环境，促进了参场学校中医药健康文化进校园项目向纵深处推进。
(责任编辑:刘茜)
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