黑龙江省大庆市中西医结合医院开展校园中医药文化主题日活动

为提高学生的健康意识，帮助学生养成良好的生活习惯，促进学生的身心健康与发展，进一步传播中医药文化，提升青少年健康素养，增强青少年对脊柱疾病的预防意识。在2023年5月21日是世界脊柱健康日前，5月19日，大庆市中西医结合医院派医师杜春阳、李鸿鹄分别深入大同区第三十二、三十三中学举办“守护脊柱健康 中医药在行动”2023年校园中医药文化主题日活动。下面，让我们听听来自大庆市中西医结合医院医师为同学们做的科普汇报总结。

一、人类的骨骼怎么来

杜春阳医师从动物界整个大框架出发，依次给同学们介绍了脊索动物门、脊索动物亚门、哺乳纲及人类的脊椎发育情况，通过播放中医药科普动画短片生动地展示了不同物种的骨骼和脊椎。同学们积极踊跃地通过中医药科普动画短片猜测动物的物种，兴致勃勃地对比学习了人和其他物种的骨骼和脊柱，并对人的骨骼和生理弯曲有了基本的认识。

二、脊柱的生长发育

接着，杜春阳医师为同学们看科普视频展示了新生儿到1岁婴儿不同年龄段的脊柱弯曲变化，不同动物间脊柱曲度的比较以及人类脊柱的演进方向让同学们连连称奇。同学们目不转睛地看着老师带来的脊柱模型，并尝试动手摸自己的骨性标志。

三、脊柱的构造

讲到“脊柱的构造”，杜春阳医师让同学们做了一道简单的数学加法题，同学们争先抢后地回答出人类融合前的脊柱是由7块颈椎，12块胸椎 ，5块腰椎，5块骶椎以及4块尾椎共计33块骨组成，让同学们对组成脊柱的骨骼数目印象深刻。内容逐渐深入到脊柱椎体间的连接部分，有同学抢答道这是椎间盘！有减缓磨损的作用！体现了三十二、三十三中学的同学们广泛的知识面。医师补充道：椎间盘具有缓冲减震、承受压力、连接上下椎体的功能，是椎体之间的润滑剂。

四、保护我们的脊柱

杜春阳医师介绍道，脊柱具有强大的支撑躯体、保护脊髓、允许身体完成弯曲及旋转等动作的作用，人体的灵活运动离不开脊柱。医师还通过真实病例列举了临床中常见的儿童脊柱发育问题：如急性斜颈、脊柱侧弯，对比正常儿童与患病儿童的图片，让同学们直观地认识到脊柱疾病的危害。借此呼吁大家在日常生活和学习中注意正确的颈部姿势及坐姿，不要长时间低头，避免颈部外伤。同时，医师让同学们了解脊柱的中医护理常见方式，如艾灸、针灸、刮痧等，同学们听后纷纷坐的笔直，大家互相比较谁的坐姿更标准。

五、让健康科普走进校园

李鸿鹄绘声绘色的向同学们讲解了中医的起源、中医的诊疗方法、手段以及常见中药材的种植和药用价值等，并将常见的“大枣、蜂蜜”等亦食亦药的“食材”跟同学们展开讨论引起了同学们的强烈兴趣，吸引了众多学生踊跃发言和互动。

“这是合谷穴，艾灸这个穴位，可以有清热解毒、止痛的功效......”，介绍穴位养生知识并现场带领同学们体验了“艾灸”、“耳穴压豆”等中医适宜技术，让同学们近距离感受到了中医药的神奇魅力。在一片欢笑声与讨论声中，短短50分钟的科普宣讲活动接近尾声，要求发表学生参与活动感想感言，布置向家长介绍脊柱健康自测情况，和家长一起习练中医传统养生功法等课后作业。

本次“守护脊柱健康 中医药在行动”健康科普走进校园活动，积极响应推进健康中国健康科普的战略措施，让同学们从认识自己的身体结构开始，在互动中学习，在学习中成长，进一步增强了健康意识。期待我们的同学们继续保持好奇心与求知欲，不断养成健康的生活习惯，在未来的学习和生活中茁壮成长！

通过活动的开展，让孩子们从小接受中医药文化熏陶，自觉延续中华文化基因，并从中医的角度认识身体，认识疾病，养成健康的行为方式和生活习惯。下一步，大庆市中西医结合医院还将继续丰富活动内容，拓展活动形式，分期分批走进各级校园，让更多的青少年近距离感受传统中医药文化的魅力。